Zdravi kutak
Ove namirnice su zimska super hrana
3. 01. 2020. | 10:01
Kad su temperature baš niske ne znači da se ne može jesti svježa hrana, a najbolji izbor su sezonsko voće i povrće poput kupusa, karfiola, kivija, kruški ili citrusa!
Opširnije
Zdravi kutak
Tri razloga zbog kojih vam se brže masti kosa
2. 01. 2020. | 16:02
Ako ste primijetile kako vam se kosa masti već dan nakon pranja, a osim toga izgleda vrlo beživotno, vrlo vjerovatno radite niz pogrešnih stvari koje ostavljaju trag na vašoj kosi.
Opširnije
Zdravi kutak
Najzdravije namirnice za januar
2. 01. 2020. | 10:49
Zašto volimo sezonsku hranu?
Opširnije
Zdravi kutak
Povremeni post ima svojih prednosti, ali nije za svakoga
2. 01. 2020. | 10:19
Dijeta koja uključuje povremeno gladovanje može da se primjenjuje na dnevnoj bazi na dva načina.
Opširnije
Zdravi kutak
Koliko dugo alkohol ostaje u krvi?
31. 12. 2019. | 15:45
Za razliku od hrane, alkoholu ne treba mnogo vremena da ga tijelo svari i pošalje u krvotok. 20% ide direktno u krv kroz male krvne sudove, dok 80% ide prvo u crijeva, a tek odatle u krvotok.
Opširnije
Zdravi kutak
Lijekovi za mamurluk koji će vam ubrzati oporavak
31. 12. 2019. | 15:23
Da li vam se desilo da popijete previše alkohola i da vam se lud večernji provod pretvori u pakleno jutro? Lek za mamurluk je tada ono što vam treba.
Opširnije
Zdravi kutak
Praznične trpeze: Šta jesti, a šta izbegavati ako bolujete od ovih bolesti
31. 12. 2019. | 14:18
Praznične trpeze mame, a stručnjaci savjetuju kako da zadržite umerenost u jelu i piću.
Opširnije
Zdravi kutak
Najbolji način kojim ćete spriječiti prejedanje tokom praznika
31. 12. 2019. | 12:57
Praznici donose poklone – one lijepe i drage pod jelkom, a jednako tako i one neželjene u vidu viška kilograma zbog neumjerenosti u jelu i piću.
Opširnije
Zdravi kutak
Brze i jednostavne vježbe koje garantuju ravan stomak (Video)
30. 12. 2019. | 13:57
Iako su nam praznici definitivno omiljeni period u godini, oni sa sobom nose i mnoštvo “grijehova” u vidu omiljene hrane, a samim tim i par kilograma viška. Kako biste ipak zadržali željenu težinu, trebalo bi da budete umjereni kada je hrana u
Opširnije
Zdravi kutak
Ključna vježba koja sprečava nakupljanje kilograma (Video)
30. 12. 2019. | 12:20
Nekoliko kilograma viška tokom prazničnog perioda nisu nikakva novina, ali ono što jeste je nova taktika da uz pregršt ukusnih jela ipak zadržite i svoju liniju. Naravno, tajna je u fizičkoj aktivnosti, koja nas baš i ne raduje tokom praznika,
Opširnije