25. 12. 2020. | 14:38
Ukoliko ste primorani da zbog posla sjedite više sati, morate biti svjesni da to može prouzrokovati nezdrave posljedice na tijelo. Stručnjaci preporučuju pravilnu i zdravu ishranu.
Opširnije
24. 12. 2020. | 20:56
Sir, orašasti polodovi i lisnato povrće mogli bi da pomognu u prevenciji plućnih bolesti poput astme, emfizema pa i prehlade.
Opširnije
23. 12. 2020. | 17:37
Vrijeme je prehlada i viroza, pa nije čudo što se mnogi bore sa problemom začepljenih sinusa.
Opširnije
23. 12. 2020. | 11:26
Mnogima je život nezamisliv bez kafe, naročito one jutarnje. Ipak, prekomjerno ispijanje omiljenog crnog napitka, posebno ako često pijete i gazirana ili energetska pića koja sadrže kofein, može da dovede do “predoziranja” i zavisnosti. Ovih osam znakova upućuju na to da se
Opširnije
22. 12. 2020. | 10:03
Korišćenje pročišćivača vazduha pomaže u sprječavanju alergija i oboljenja.
Opširnije
21. 12. 2020. | 15:41
Svi imamo noćne more, neko češće, neko rjeđe.
Opširnije
20. 12. 2020. | 15:45
Biljni čajevi osim što će vas ugrijati u hladnim zimskim danima, sigurno će imati i mnoge benefite na vaše zdravlje.
Opširnije
19. 12. 2020. | 15:41
Sve češće nas do anksioznosti dovode stres, iscrpljenost, previše rada – sagorijevamo i to nas košta fizički i psihički.
Opširnije
18. 12. 2020. | 20:23
Jedete i kad niste gladni? Ne možete da se obuzdate iako je od prethodnog obroka prošlo tek sat vremena? Niste jedini. Davno je dokazano da su stres i ishrana tijesno povezani. Kad smo pod velikim stresom, u hrani pronalazimo sigurnost, utjehu i smirenje. Tad
Opširnije
18. 12. 2020. | 13:48
Prije nego što posegnete za skupim kozmetičkim preparatima, trebalo bi da znate da se koža najbolje hrani “iznutra”, a ona će vam zahvaliti odličnim izgledom ako imate uravnoteženu ishranu koja uključuje dovoljno proteina, voća i povrća, kao i zdravih masti.
Opširnije