13. 12. 2020. | 12:22
Gotovo da nema procesa u našem tijelu u kojem ne učestvuju vitamini, minerali i drugi mikroelementi. Stoga su nam nužno potrebni – katkad u vrlo malim količinama, ali bez njih ne možemo. Zato hronični nedostatak samo jednog od njih narušava metabolizam.
Opširnije
13. 12. 2020. | 10:54
Pred nama je sezona prehlada i gripa, koja se nažalost ne može se izbjeći ni tokom pandemije.
Opširnije
13. 12. 2020. | 10:41
Depresija nas može napasti i bez uobičajenih signala upozorenja, a često će pogoditi i ljude koji misle da “savršeno” drže život i osjećanja pod kontrolom.
Opširnije
12. 12. 2020. | 11:30
U vrijeme pandemije korona virusa mogli biste dodati određene namirnice u svoju prehranu. Ovo su neke od njih.
Opširnije
11. 12. 2020. | 20:59
Za zdravlje i pravilno funkcionisanje organizma potrebna je prije svega adekvatna ishrana koja se sastoji od svih namirnica koje mogu obezbijediti jak imunitet tijelu i dovoljno energije svakog dana.
Opširnije
11. 12. 2020. | 14:47
Nutricionisti se slažu da kalorijski unos treba da bude najveći u prvoj polovini dana. Kada tijelo već ujutro snabdete energijom, manje su šanse da ćete se kasnije prejesti. Preskakanje doručka takođe povećava šanse da nešto grickate tokom dana, kako biste nadoknadili propuštene
Opširnije
11. 12. 2020. | 14:29
Vjerovatno ste se zapitali zašto na neke ljude kafa djeluje kao izuzetno snažan stimulans, pa bez nje ne mogu da zamisle jutro i buđenje, dok neke ni dupli espreso nakon večere neće spriječiti u tome da lako utonu u san.
Opširnije
10. 12. 2020. | 14:42
Ljekovite biljke se koriste u narodnoj medicini još od antičkih vremena, a kroz istoriju smo naučili jako mnogo o učincima biljaka na naše tijelo. Naučili smo koje su biljke loše za nas, ali i nas mogu izliječiti.
Opširnije
10. 12. 2020. | 12:38
U istraživanju objavljenom u Social Science & Medicine, naučnici su procijenili nivo stresa 17 učitelja koji predaju učenicima od četvrtog do sedmog razreda.
Opširnije
9. 12. 2020. | 20:20
Dolaskom hladnijih dana sve više stručnjaka upozorava da je potrebno jačati imunitet, naročito u vrijeme pandemije korona virusa.
Opširnije
