Zdravi kutak

Saznajte sve o krvnom pritisku!

18. 05. 2013. | 13:04

Hipertenzija, hipotenzija, sistolički pritisak, dijastolički pritisak. Kada govorimo o pritisku, najčešće koristimo ove izraze, no znate li, zaista, šta oni znače? Saznajte koje su optimalne, a koje opasne granice krvnog pritiska, kako ga možete sniziti i zašto je bitno redovno

Opširnije

Zdravi kutak

Napravite sami šampon protiv ispadanja kose

18. 05. 2013. | 12:56

Od gubitka kose pate i muškarci i žene, a on može biti uzrokovan unutrašnjim i vanjskim uticajima. Najčešći uzročnici su stres, lijekovi, nedostatak minerala, bolest i prehrana, no protiv prekomjernog ispadanja vlasi možete se boriti sami i to prirodnim putem.

Opširnije

Zdravi kutak

Hrana koja čisti i čuva zube

16. 05. 2013. | 20:12

Jedemo i znamo da loš izbor hrane utiče loše i na naše zube. No, postoje li bilo kakve namirnice koje pomažu održavanju zdravih zubi? Postoji li nešto što ne samo da čuva, već utiče da zubi izgledaju i bolje? Naravno.

Opširnije

Zdravi kutak

Namirnice koje će vas razbuditi

16. 05. 2013. | 14:56

Većinu vremena se osjećate pospano, posebno nakon teškog obroka ili zbog nedostatka energije u tijelu. Borba protiv umora u noćnim smjenama ili poslije ručka je stvarno velika stvar. Svi vaši pokušaji da držite oči širom otvorene su uzalud, kada se

Opširnije

Zdravi kutak

Pet lakih načina da razbijete stres

15. 05. 2013. | 11:19

Vjerovatno nismo dizajnirani za konstantne izvore stresa koji su dio modernog življenja. Dnevni saobraćaj, zvukovi, tapkanja, zujanja, a da ne pominjemo 24-časovne vijesti, mogu da poljuljaju našu odlučnost da ostanemo mirni i učine da se osjećamo napeto i iscrpljeno. Kako

Opširnije