23. 01. 2021. | 16:58
Ukoliko ste u dilemi da li je ujutru bolje da se popije čaj ili kafa, odgovor ćete dobiti ako ustanovite koliko kofeina prija vašem organizmu. Jer i jedan i drugi napitak sadrže ovu aktivnu supstancu.
Opširnije
23. 01. 2021. | 16:01
Zdrava ishrana i biranje hranljivih namirnica omogućiće energiju vašem tijelu, eliminisati toksine i usporiti proces starenja.
Opširnije
22. 01. 2021. | 20:00
Zašto svakodnevno trebamo konzumirati mandarine? Donosimo vam bar sedam razloga.
Opširnije
22. 01. 2021. | 12:14
Nakon uživanja u masnoj i kaloričnoj hrani tokom praznika, u ishranu se preporučuju namirnice koje brzo tope kilograme.
Opširnije
21. 01. 2021. | 20:42
Konzumiranje šećera ni na koji način ne utiče dobro na zdravlje, naprotiv! Naravno, nije strašno ako tu i tamo pojedete neki slatkiš, ali ako svakodnevno unosite veće količine šećera, znajte da vaše tijelo zbog toga trpi.
Opširnije
21. 01. 2021. | 15:24
Studije pokazuju da cimet djeluje antimikrobno, protivupalno, antidijabetičko, antikancerogeno… Takođe, pomaže i kod gubitka kilograma, ali i u borbi s aknama. Ali kada treba smanjiti njegovu upotrebu ili ograničiti količinu?
Opširnije
21. 01. 2021. | 15:03
Studija sa Harvarda pokazala je da zbog sedelačkog načina života, sadašnje generacije sve više obolijevaju od artritisa.
Opširnije
21. 01. 2021. | 12:17
Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sjedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole leđa, noge, ili vrat.
Opširnije
21. 01. 2021. | 11:23
Osim čestog nošenja štikli, anatomiju donjeg dijela nogu može da naruši i druga neudobna obuća kao i loše držanje. Fizikalni terapeuti koriste vježbu hodanja na peti kao dijagnostički alat za poremećaje hoda, kao rehabilitacijsku vježbu za povrede potkoljenice i neravnotežu mišića.
Opširnije
20. 01. 2021. | 21:00
Kurkuma se smatra supernamirnicom koja ima značajne pozitivne efekte na ljudsko zdravlje.
Opširnije