Objavljeno: 21. 12. 2015 u 11:25h
Zeleni voćno-povrćni napitak idealan je za ovo vrijeme, ali bi bilo dobro da nastavite da ga pijete i nakon praznika, kada budete htjeli da se riješite svega što ste do tada “zaradili”.
Sezona slava je odavno počela, a praznici se bliže, pa je vrijeme je da napravite malo mjesta u stomaku za sve poslastice kojih ćete se sigurno prejesti za vrijeme Nove Godine i Božića.
U blender ubacite nasječenu smrznutu bananu, jednu kašiku narendanog đumbira, dvije kašike mljevenih sjemenki lana, šoljicu zaleđenih borovnica, pola šoljice špinata i malo leda.
Sve dobro umutite mikserom i popijte svako jutro na prazan želudac. Istraživanja pokazuju da je većina onih koji su probali ovaj “eliksir” izgubila dva kilograma za nekoliko dana, a najviše je “otišlo” sa stomaka.
Ukusan i efikasan u skidanju masnih naslaga, ovaj napitak je i zdrav. Banane su bogate kalijumom, antioksidantima i vlaknima, pa samim tim podstiču i varenje i eliminaciju toksina, dok đumbir jača imunitet, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.
Lan je važan zbog vlakana, borovnice su poznati antioksidanti, a špinat je bogat magnezijumom i pozitivno utiče na nervni sistem i raspoloženje.
Izvor: express.hr
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.