U ovo vrijeme je najbolje da uzimate probiotike, evo i zašto
Objavljeno: 23. 11. 2019 u 10:20h
Povezane vijesti
Postoji „pravo“ vrijeme za uzimanje probitika, da li znate koje?
Probiotici su najefikasnije rješenje za probleme sa probavom, a koji se manifestuju kao nadutost, dijareja i optipacija, kao i kod želudačnog refluksa.
Takođe, dokazano je da probiotici pomažu u smanjenju upala kod osoba koje imaju ulcerozni kolitis, mogu biti od pomoći onima koje pate od “putničke dijareje” (kad putovanja izazivaju poremećaj u probavi), a pomažu i kod dijareje izazvane unosom antibiotika.
Ono što veoma mali broj ljudi zna jeste da postoji optimalno vrijeme za uzimanje ovih suplemenata.
Koliko često treba uzimati probiotike?
Problem sa proboticima je u tome što se oni ne zadržavaju dugo u crijevima. Djelotvorni su samo dok se nalaze u našem tijelu. Zbog toga ih uzimanje u određeno vrijeme čini efikasnijim.
Kada treba uzimati probiotike?
Idealno vrijeme za uzimanje probiotika je prije spavanja, jer su crijeva noću prilično neaktivna. Samim tim, šanse da će se u njima “zadržati” i ostaviti neophodne dobre bakterije su daleko veće.
Da li treba uzimati probiotike sa drugim lijekovima?
Čak i kada ujutru pijete antibiotike (a uz koje vam ljekari savjetuju da uzimate probotike), ove suplemente bi svakako trebalo da pijete noću. Što više vremena provedu u crijevima, to će njihova efikasnost biti veća.
Izvor: Mondo
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
