Zdravi kutak

Preskakanje užeta troši više kalorija od trčanja

Objavljeno: 2. 5. 2019 u 12:10h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

21. 06. 2026. | 14:21

Tri vježbe za bolji struk: Saznajte kako da aktivirate bočne trbušnjake

26. 03. 2026. | 14:31

Redovan trening: Kako izgraditi mišiće u kalorijskom deficitu?

8. 08. 2025. | 14:30

Trend zaludio mreže: Zaboravite 10.000 koraka, probajte novi fitness 6-6-6 izazov

7. 07. 2025. | 10:57

Počinju besplatni treninzi u Parku “Mladen Stojanović”

5. 06. 2025. | 11:23

Rezultati studije: Vježbanje umanjuje smrtnost od ove vrste raka za čak 37%

Preskakanje užeta je zabavno bez obzira koliko godina imali, a posebno onima koji vode računa o fizičkom izgledu.

Preskakanje užeta je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića.

A kako je ovo i kardio vježba, dobro djeluje i na srce, sprečava bolesti krvnih žila i normalizuje pritisak.

Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope i mišići preoblikuju.

Izvor: Nezavisne

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.