Zdravi kutak

Pospanost i umor zbog masne hrane

Objavljeno: 9. 11. 2018 u 20:41h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

11. 02. 2024. | 16:00

Ove tri namirnice ubrzavaju pražnjenje crijeva

25. 01. 2024. | 20:09

Suvo voće koje je najbolje da jedete zimi: Preporučuje se za bolje varenje i jačanje imuniteta

29. 12. 2023. | 17:02

Koju hranu bi trebalo da jedete ako ste prehlađeni

16. 10. 2023. | 17:07

Četiri znaka koja otkrivaju da unosite previše kofeina u svoj organizam

11. 10. 2023. | 19:57

Šta je najzdravije večerati?

Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase u dobi od 18 do 65 godina.

Istraživanje američkih naučnika s Pen Stejt Koledža of Medicin povezalo je konzumaciju masne hrane s većom učestalošću osjećaja umora. Rezultati studije se temelje na praćenju 31 zdravog ispitanika normalne tjelesne mase u dobi od 18 do 65 godina. Pokazalo se kako je veći udio masne hrane u prehrani bio povezan s pospanošću tokom dana i poteškoćama u održavanju koncentracije.

Nasuprot tome, veći unos ugljikohidrata dovodio je do lakšeg održavanja koncentracije. Na nalaze nisu uticali faktori poput dobi, spola, indeksa tjelesne mase, ukupnog trajanja sna i ukupnog unosa kalorija. Ranija istraživanja su već povezala visoki udio masti u prehrani s većim rizikom obolijevanja od bolesti srca i nekih oblika raka.

Izvor: Atv

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.