Zdravi kutak

Da li znamo zašto vježbamo?

3. 05. 2013. | 10:25

Koliko ste puta krenuli sa vježbanjem?Koliko puta ste prestali sa vježbanjem? Različita pitanja sa istim odgovorom koji krije glavni razlog, a to je rezultat.

Opširnije

Alergija je neprimjeren i neuobičajen odgovor imunog sistema organizma na stranu supstancu koja se označava kao alergen, na primjer polen. Najčešći simptomi alergijske reakcije su zapušenost, peckanje i curenje nosa, slivanje sekreta niz zid ždrijela, karakteristični svrab i suzenje očiju,

Opširnije

Zdravi kutak

Kako da se ne ugojiš tokom praznika

2. 05. 2013. | 10:40

Prvi maj i Ukrs su odlična prilika da se odmorite, da uživate sa prijateljima i porodicom, ali i da nabacite koji kilogram. Ako se bojite da ćete se ugojiti tokom praznika, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da do

Opširnije

Zdravi kutak

Hrana koja sagorijeva zimsko salo

1. 05. 2013. | 10:35

Dijeta se ne mora svoditi samo na obroke od kuvanih pilećih prsa i nezačinjene salate. Neki slasni zalogaji takođe vam mogu pomoći pri skidanju kilograma, a usput će i ojačati vaše zdravlje, prenose agencije.

Opširnije

Zdravi kutak

Bez straha od debljanja: Ovu superhranu možete jesti do mile volje

30. 04. 2013. | 14:02

Mit da neka hrana sadrži tzv. negativne kalorije koje troše više kalorija nego što ih daju, ostaju mit. Ali neke namirnice se približavaju toj tvrdnji jer imaju vrlo malo kalorija. Jedite ih nekoliko puta sedmično kako biste brzo i lako

Opširnije

Zdravi kutak

Nokti su odraz zdravlja

30. 04. 2013. | 13:40

Ako nokti nemaju zdravu ružičastu boju niti pravilan oblik, to može biti indikator ozbiljnih poremećaja i bolesti…

Opširnije

Zdravi kutak

Šta trebate znati o vitaminima i mineralima?

30. 04. 2013. | 13:32

Proizvođači vitamina, minerala i drugih dodataka prehrani nisu dužni informisati vas o mnogim činjenicama povezanima s proizvodom koji prodaju. Navode samo ono što moraju i to najmanjim mogućim fontom. A šta biste trebali znati i bez njih?

Opširnije

Zdravi kutak

Limun kao prirodna kozmetika

30. 04. 2013. | 10:38

S obzirom na svoju veličinu, fabrika vitamina C, koju znamo kao limun, nudi zaista velike mogućnosti kao prirodna kozmetika, a neke od njih navodimo u ovom članku. Ipak, treba na umu imati i sljedeće: limun može izazvati preveliku osjetljivost kože

Opširnije

Zdravi kutak

Zbog ovih šest namirnica koje nam dolaze mjesec maj nam je posebno drag

29. 04. 2013. | 14:31

U maju dolaze jagode i drugo rano voće, a na tezgama i livadama se mogu naći zeleni listovi koji imaju i po osam puta više korisnih materija nego klasična zelena salata. Upoznajte se s nekim od najzdravijih namirnica koje stižu

Opširnije

Zdravi kutak

Spavajte sat vremena duže i topite kilograme

29. 04. 2013. | 14:23

Naučnici su otkrili da postoji direktna veza između dužeg spavanja i gubitka kilograma, posebno kod osoba koje su na dijeti. Povećanje dužine spavanja za jedan sat tokom dijete ima za rezultat gubitak 0,7 kg masnih naslaga, kazao je dr Žan

Opširnije