Zdravi kutak

Zašto smo žedni?

15. 01. 2013. | 14:19

Mogu nas boljeti koljena, štekati leđa, štrecati laktovi, ali kad smo žedni, potpuno gubimo razum. S boli možemo, bez vode ne. Pa kako zapravo nastaje žeđ? Žeđ je posljedica nestašice vitamina F u organizmu. Kada ga nemamo dovoljno, dolazi do

Opširnije

Zdravi kutak

Navike opasne po zdravlje

14. 01. 2013. | 11:36

Liježete kasno, ne doručkujete, pušite? Ako je tako, onda, kao i mnogi pametni ljudi, pravite glupe greške koje vam ugrožavaju zdravlje. Zdravlje bi trebalo da nam bude prioritet, a opet, mnogi obrazovani, inteligentni ljudi često ne vode računa o “sitnicama”

Opširnije

Zdravi kutak

Zdrava hrana koju većina izbjegava

11. 01. 2013. | 10:40

Na sam spomen “zdrave hrane” većini klinaca, a i ponekom starijem, se diže želudac, no takve namirnice su bogate esencijalnim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Većina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na

Opširnije

Zdravi kutak

Kako se oporaviti od bogate trpeze

10. 01. 2013. | 09:14

U vrijeme praznika jelu i piću teško je odoljeti, a tradicionalno prejedanje nerijetko izaziva i ozbiljne zdarvstvene probleme. Kako se što prije oporaviti od prazničnog udara na želudac, kada se samo tokom nekoliko dana u organizam unese i više od

Opširnije

Zdravi kutak

Provjerite patite li od hipohondrije

9. 01. 2013. | 13:45

Nutricionistkinja Carol Grinvud iz Toronta kaže da među starijom populacijom ima zabrinjavajuće mnogo umišljenih bolesnika. Proučavala je njihovo ponašanje u studiji na univerzitetu i kaže da se starije osobe brinu da je svaki simptom znak da dobivaju neku bolest vezanu

Opširnije

Zdravi kutak

Ekspres dijeta: Očistite tijelo poslije praznika

4. 01. 2013. | 10:00

Svake godine pokušavate da odolite iskušenjima s praznične trpeze, ali uzalud. Znate da ćete pretjerati i ovog puta? Ne brinite, postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih uživanja. Tokom praznika uživajte u kulinarskim đakonijama, ali se brzo vratite

Opširnije