19. 02. 2013. | 20:11
Špinat igra mnogo važnih uloga u održavanju zdravog tijela. Osim ispod pobrojanih dobrobiti, odlična stvar s ovom namirnicom je da je lako dostupna bilo gdje u svijetu i u svim sezonama. Evo koliko dobra čini vašem tijelu ako je redovno
Opširnije
19. 02. 2013. | 13:48
Ponekad je crveno meso na listi dobrih namirnica, dok mnoge druge studije tvrde da nikako nije dobro za naš organizam…
Opširnije
19. 02. 2013. | 09:46
Popodnevni san je dobra praksa koja će pomoći vašem organizmu da se osjeća odmornije. Često se govori da treba osam sati dobrog i konstantnog sna da bi čovjek bio odmoran, no ispada da san funkcioniše kao skup ciklusa od 90
Opširnije
18. 02. 2013. | 14:28
Loš zadah iz usta nije ništa neuobičajeno. Gotovo da i ne postoji osoba koja se nije našla u neugodnoj situaciji upravo zbog ovakvog problema. Ako još niste, pokušajte loš zadah riješiti uz pomoć ovih nekoliko namirnica! Voda Na prvom mjestu
Opširnije
18. 02. 2013. | 12:02
Da li je moguće blistati od zdravlja? Ako je vjerovati novo istraživanju, odgovor je potvrdan.
Opširnije
15. 02. 2013. | 12:04
Sezona prehlade je započela, a kako bi se zaštitili spremni smo na sve. No iako mislimo da znamo sve o prevenciji i liječenju od viroza postoje mitovi koji se prenose generacijama, a zapravo nemaju nikakve veze s pravom istinom. Mit
Opširnije
14. 02. 2013. | 11:56
Dugi periodi šetnje su korisniji od visoko intenzivnog treninga. Vježbanje niskog intenziteta poboljšava insulinsku osjetljivost i nivo lipida u krvi, a koji su pokazatelji dijabetesa i gojaznosti.
Opširnije
14. 02. 2013. | 09:57
Praktične su, funkcionalne, štede novac i vrijeme, odleđuju, podgrijavaju i jednostavno nam mogu olakšati život. Ali, nekima ovo ne znači ništa jer su uvjerenja da ova sprava nanosi tijelu više štete nego koristi. Razlog je (uglavnom) taj što se uz
Opširnije
13. 02. 2013. | 12:30
Osim mliječnih proizvoda, namirnice bogate kalcijem su sjemenke sezama, sjemenke amaranta, soja, zeleno povrće, orašasti plodovi i riba. Volite li ipak najviše mlijeko i njegove prerađevine informišite se koje od njih zaista čuvaju kosti.
Opširnije
13. 02. 2013. | 10:11
Dugo je vremena poznato da su sokovi koji često sadrže velike količine šećera vrlo opasni jer povećavaju rizik od dijabetesa, ali nova francuska studija s Inserma pokazala je da opasnost prijeti i od dijetnih sokova.
Opširnije