Crna čokolada: Namirnica zdravlja i sreće
Objavljeno: 21. 5. 2013 u 09:44h
Crna čokolada ne samo da nas čini ekstatično zadovoljnima, već i ubrzava krvotok i smanjuje pritisak.
Doktori preporučuju svakodnevnu konzumaciju čokolade za kuvanje, jer je bogata vitaminima i mineralima kao što su gvožđe, kalijum i magnezijum.
– Konzumiranje male količine crne čokolade ubrzava krvotok i sprečava zgrušavanje krvi. Takođe, snižava krvni pritisak i nastanak arterioskleroze. Par kockica smanjuje rizik od srčanog udara – objašnjava nutricionista Sonal Arora.
Ljekari tvrde da crna čokolada dobro utiče na srce i smanjuje kardiovaskularne probleme. Zbog visokog procenta gvožđa u svom sastavu ona liječi anemiju dok magnezijum sprečava visok pritisak i dijabetes.
– Tamna čokolada sadrži i feniletilamin, hemijsku supstancu koja se luči kad smo zaljubljeni i koja nas čini srećnijima. Ova vrsta čokolade bogata je i antioksidansima, tako da ublažava znake starenja i pojavu raka – dodaje dr Arora.
Izvor: Telegraf.rs
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
