2. 11. 2020. | 17:12
Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nedavno je revidirao definiciju bliskog kontakta s osobom zaraženom korona virusom.
Opširnije
2. 11. 2020. | 16:54
Svi se možemo složiti da restriktivna prehrana dugoročno šteti našem fizičkom i mentalnom zdravlju. Za naš razum važno je uživati u onome što jedemo, a glavni naglasak je da količina hrane bude umjerena.
Opširnije
1. 11. 2020. | 12:32
Stručnjaci za spavanje savjetuju da se ustajete u isto vrijeme svako jutro bez obzira kada idete spavati te radite li ili ne, jer je to odlično za mentalno i fizičko zdravlje, a time i za zadovoljstvo životom generalno.
Opširnije
31. 10. 2020. | 16:56
Istraživanja pokazuju da se početkom godine mnogi odlučuju na zdraviju prehranu. Ako želite zdravo doručkovati, morate znati koje su namirnice odlične za dobar i zdrav doručak. Umjesto jaja, peciva, salama i hrenovki, počnite birati zdravije namirnice.
Opširnije
31. 10. 2020. | 13:26
Iako svi znamo koliko je važna redovno fizička aktivnost, nikako da prionemo poslu i krenemo s vježbanjem iako smo to već sto puta odlučili.
Opširnije
31. 10. 2020. | 11:16
Aronija – efikasno čisti organizam od štetnih materija i teških metala pa se smatra dobrom preventivom protiv malignih oboljenja. Istraživanja su pokazala da ima čak i antikancerogeno djelovanje. Kao jak antioksidans, sprečava stvaranje slobodnih radikala, čime se usporava proces starenja organizma
Opširnije
31. 10. 2020. | 09:44
Srce je prema svojoj ulozi svakako centar našeg tijela. Ono svojim otkucajima pokreće cirkulaciju krvi, koja kroz kardiovaskularni sistem, mišiće i organe snabdijeva neophodnim hranjivim materijama. Njegov zadatak je da pokreće naše tijelo i to radi neprestano, 24 sata, 7
Opširnije
30. 10. 2020. | 10:01
Kada bi srce govorilo našim jezikom, evo šta bi reklo: „Prati me kuda te vodim!“
Opširnije
29. 10. 2020. | 20:57
Ukoliko se često osjećate umorno ili iscrpljeno, to može biti povezano sa vremenom kada odlazite na spavanje.
Opširnije
29. 10. 2020. | 17:54
Limun mnogi najčešće konzumiraju u zimskim mjesecima kao izvor vitamina C uz čaj i ljeti za osvježavajuće limunade. Limunova korica i nekoliko kapi soka dodatak je mnogim slasticama, ali limun ima široku svrhu. Nepravedno su zanemarene ostale dobrobiti koje nam
Opširnije