Pet načina da kvalitetno iskoristite limun

Limun mnogi najčešće konzumiraju u zimskim mjesecima kao izvor vitamina C uz čaj i ljeti za osvježavajuće limunade. Limunova korica i nekoliko kapi soka dodatak je mnogim slasticama, ali limun ima široku svrhu. Nepravedno su zanemarene ostale dobrobiti koje nam pruža ova supernamirnica.

Ovo su još neki načini da iskoristite limun.

Čisti organizam – Čaša tople vode s limunovim sokom ujutro na prazan želudac djeluje kao odličan detoksikator na vaš organizam. Limun je diuretik i ispire toksine iz tijela i jača imunološki sistem.

Pomoć za probavu – Voda s limunom “pogurnuće” jetru, naš najveći unutrašnji organ koji se slikovito još i naziva našom “hemijskom fabrikom”. U jetri se sintetiše žuč, prikuplja se u žučnim kanalićima, pohranjuje u žučnom mjehuru, te žučovodom dospijeva u crijeva. Sastojci žuči, posebno žučne kiseline, pospješuju proces probave u crijevima, naročito preradu i apsorpciju masti. Osim žučnih kiselina, žuč sadržava i žučnu boju – bilirubin. On takođe nastaje u jetri, razgradnjom hemoglobina, gdje se pretvara u topljivi oblik kako bi se mogao putem žuči izlučiti u crijevo i zatim stolicom izbaciti iz organizma.

Protiv starenja – Voda s limunovim sokom smanjuje proizvodnju slobodnih radikala koji su odgovorni za starenje i oštećenje kože. Pijte vodu s limunom jer sadrži antioksidante koji će vam pomoći zadržati mladoliki izgled. U posudu s malo vode iscijedite dosta soka od limuna i umijte lice ujutro i naveče. Limun će i “ukloniti bore” pa čisti sok od limuna možete nanijeti direktno na područje oko očiju.

Osvježivač – Savršena prirodna kombinacija da osvježite svoj dom. Pomiješajte limun, ruzmarin i vaniliju i dobili ste savršen osvježivač za vaš dom.

Održava jabuke svježima – Ako ribate jabuke ili ih režete na ploške, dodajte im nekoliko kapi limuna. Održavaće ih svježima i neće potamniti.

Izvor: zdravlje.avaz.ba