14. 04. 2022. | 16:06
Postoje namirnice koje imaju bolje kalorije, a za njih uglavnom znamo. Ali vrlo često se u nekim namirnicama kriju pojedini sastojci koji nisu štetni samo po našu vitkost, već i po zdravlje uopšte.
Opširnije
14. 04. 2022. | 15:27
Nivo depresije kod ljudi smanjio se u odnosu na period kada se virus pojavio u Srbiji, pokazalo je istraživanje Instituta za mentalno zdravlje o uticaju pandemije na psihu ljudi, rađeno tokom druge godine pandemije.
Opširnije
14. 04. 2022. | 12:09
Pored tamne čokolade koja je opštepoznata kao odličan stimulans za naš mozak, nutricionisti tvrde da postoje još neke namirnice koji su neprikosnoveni borci protiv demencije.
Opširnije
13. 04. 2022. | 19:12
Kad uhvati viroza, znamo proceduru: pileća supa, mnogo čaja, đumbir, propolis i med. Treba li da natrpamo tanjir hranom koja puca od vitamina i minerala, izbegavamo šećer? Pa, ne baš po svaku cijenu.
Opširnije
13. 04. 2022. | 12:11
Ljekovita svojstva bijelog luka svima su poznata, a napitak od ove namirnice i vina se pokazao kao nevjerovatno dobro sredstvo koje čisti krv, osnažuje imunitet, jača srce i krvne sudove i čisti tijelo od toksina.
Opširnije
13. 04. 2022. | 10:56
Većina ima neku vrstu anksioznost s vremena na vrijeme, ali hronična anksioznost može značajno da ometa kvalitet života. Iako je najpoznatija po promjenama u ponašanju, anksioznost takođe može da ima ozbiljne posljedice na fizičko zdravlje.
Opširnije
12. 04. 2022. | 18:06
Nutricionistkinja Nurija Dijanova, specijalistkinja gastroenterologije, objasnila je da jedna namirnica nikako ne ide sa kafom. U pitanju su kafa i čokolada.
Opširnije
11. 04. 2022. | 19:13
Stiže sezona mladog luka, koji mnogi vole zbog ukusa, a ni ne slute da je prava riznica minerala i vitamina, kao i da je odličan u zaštiti zdravlja kompletnog organizma. Posebno dobar za zdravlje je zeleni dio ovog moćnog povrća.
Opširnije
11. 04. 2022. | 18:51
Kada tijelo ne dobije potrebnu količinu vitamina D, može doći do niza bolesti, posebno povezanih s kostima. Stoga je važno obratiti pažnju na simptome koji upućuju da vam možda nedostaje upravo ovog vitamina.
Opširnije
11. 04. 2022. | 10:16
Doručak je najbitniji obrok u danu i nikako ga ne biste smjeli preskakati.
Opširnije