Zdravi kutak
Šest savjeta koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću sa stomaka
4. 04. 2022. | 18:51
Ravan stomak obično je kombinacija više faktora: pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i zdravih navika.
Opširnije
Zdravi kutak
Čaj od ove biljke može da smanji apetit i želju za slatkišima
3. 04. 2022. | 10:55
Činjenica je da su najzdraviji i najefikasniji način za mršavljenje promjena ishrane i fizička aktivnost.
Opširnije
Zdravi kutak
Znakovi da konzumirate previše kofeina
1. 04. 2022. | 15:55
Poznato je da kafa ima neke zdravstvene prednosti, ali ona sadrži i kofein, baš poput nekih gaziranih i energetskih pića. A kada pretjeramo s kofeinom, posljedice mogu biti neugodne. Evo koji znakovi ukazuju da konzumirate previše kofeina.
Opširnije
Zdravi kutak
Četiri namirnice za ravan stomak: Izbacuju višak vode i čine nas mršavijim
1. 04. 2022. | 15:00
Koliko puta ste ustali ujutru i bili zadovoljni svojim izgledom, ali onda se u toku dana slika promijenila? Kako je vrijeme odmicalo vaš stomak više nije bio ravan. To ne znači da treba napornije da radite trbušnjake, već da povedete računa o ishrani.Određene
Opširnije
Zdravi kutak
Kada je pravo vrijeme da bacimo četkicu za zube
31. 03. 2022. | 20:51
Pravilno i redovno pranje zuba najveća je garancija oralnog zdravlja.
Opširnije
Zdravi kutak
Želite da smršate, a jedete kasno? Pogrešna navika zbog koje nećete uspjeti
31. 03. 2022. | 17:02
Da li ste ikada pomislili da tajna gubitka težine zavisi od toga kada jedete posljednji obrok? Istina je da to potvrđuju razna istraživanja, a stručnjaci tvrde da treba večerati prije 20 časova, najbolje oko 18 časova, i tako optimizovati šanse
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto se javljaju tamni podočnjaci?
30. 03. 2022. | 19:48
Tamni podočnjaci više su estetski nego zdravstveni problem. Nekada mogu da budu znak anemije, često su genetske prirode, ali i posljedica starenja ili neprospavane noći.
Opširnije
Zdravi kutak
Mučnina, bol u grudima, kamen u bubregu: Omiljeno tropsko voće može biti opasno po zdravlje
30. 03. 2022. | 16:05
Umjerenost je definitivno ključ svega. Na primjer, ako unesete previše limunovog soka u jednom danu, šansa da ćete u krajnjem slučaju imati nervozan stomak, veoma je velika.
Opširnije
Zdravi kutak
Koje su zdravstvene prednosti dinje?
29. 03. 2022. | 20:59
Za svakoga ko voli slatko i pokušava smanjiti dodane prerađene ili rafinisane šećere, dinja je zdrav način da zadovolji te žudnje za slatkim. Zdrava je, hidratantna i puna vitamina C.
Opširnije
Zdravi kutak
Špinat je zdrav, ali ne za svakog: Evo ko ne bi trebalo da jede ovo povrće i zašto!
29. 03. 2022. | 19:08
Odavno je poznato da je špinat izuzetno zdrava namirnica, ali se za njega često vezuju i neke negativne priče, poput onih da se ne smije podgrijavati i jesti u većim količinama.
Opširnije