Zdravi kutak

Pet znakova da vam nedostaje vitamin E

14. 04. 2022. | 19:17

Izbalansirana ishrana, bogata esencijalnim vitaminima i mineralima, jedan je od stubova dobrog zdravlja.

Namirnice koje vam razaraju organizam, niste znali da su ovoliko štetne

14. 04. 2022. | 16:06

Postoje namirnice koje imaju bolje kalorije, a za njih uglavnom znamo. Ali vrlo često se u nekim namirnicama kriju pojedini sastojci koji nisu štetni samo po našu vitkost, već i po zdravlje uopšte.

Opširnije

Ljudi manje depresivni u odnosu na početak pandemije

14. 04. 2022. | 15:27

Nivo depresije kod ljudi smanjio se u odnosu na period kada se virus pojavio u Srbiji, pokazalo je istraživanje Instituta za mentalno zdravlje o uticaju pandemije na psihu ljudi, rađeno tokom druge godine pandemije.

Opširnije

Zdravi kutak

Tri namirnice za poboljšanje kognitivnih sposobnosti

14. 04. 2022. | 12:09

Pored tamne čokolade koja je opštepoznata kao odličan stimulans za naš mozak, nutricionisti tvrde da postoje još neke namirnice koji su neprikosnoveni borci protiv demencije.

Opširnije

Zdravi kutak

Zdrave namirnice koje ne smijemo jesti kad smo bolesni

13. 04. 2022. | 19:12

Kad uhvati viroza, znamo proceduru: pileća supa, mnogo čaja, đumbir, propolis i med. Treba li da natrpamo tanjir hranom koja puca od vitamina i minerala, izbegavamo šećer? Pa, ne baš po svaku cijenu.

Opširnije

Zdravi kutak

Kombinacija ova dva moćna sastojka pomaže kod devet oboljenja

13. 04. 2022. | 12:11

Ljekovita svojstva bijelog luka svima su poznata, a napitak od ove namirnice i vina se pokazao kao nevjerovatno dobro sredstvo koje čisti krv, osnažuje imunitet, jača srce i krvne sudove i čisti tijelo od toksina.

Opširnije

Zdravi kutak

Kako anksioznost utiče na naše tijelo

13. 04. 2022. | 10:56

Većina ima neku vrstu anksioznost s vremena na vrijeme, ali hronična anksioznost može značajno da ometa kvalitet života. Iako je najpoznatija po promjenama u ponašanju, anksioznost takođe može da ima ozbiljne posljedice na fizičko zdravlje.

Opširnije

Zdravi kutak

Ovo je najgora kombinacija za želudac

12. 04. 2022. | 18:06

Nutricionistkinja Nurija Dijanova, specijalistkinja gastroenterologije, objasnila je da jedna namirnica nikako ne ide sa kafom. U pitanju su kafa i čokolada.

Opširnije

Zdravi kutak

Evo zašto je dobro jesti mladi luk

11. 04. 2022. | 19:13

Stiže sezona mladog luka, koji mnogi vole zbog ukusa, a ni ne slute da je prava riznica minerala i vitamina, kao i da je odličan u zaštiti zdravlja kompletnog organizma. Posebno dobar za zdravlje je zeleni dio ovog moćnog povrća.

Opširnije

Zdravi kutak

Simptomi koji ukazuju da vam nedostaje vitamina D

11. 04. 2022. | 18:51

Kada tijelo ne dobije potrebnu količinu vitamina D, može doći do niza bolesti, posebno povezanih s kostima. Stoga je važno obratiti pažnju na simptome koji upućuju da vam možda nedostaje upravo ovog vitamina.

Opširnije