Zdravi kutak
Namirnice koje bi trebalo da jedete u maju
10. 05. 2022. | 15:31
Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe za naše zdravlje.
Opširnije
Zdravi kutak
Namirnice koje podstiču cirkulaciju
9. 05. 2022. | 20:59
Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljen-dioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a potrebna je za i održavanje života i unapređenje zdravlja svih tjelesnih tkiva.
Opširnije
Zdravi kutak
Koja je najzdravija riba za jelo? Evo koju jesti, a koju je najbolje izbjeći
9. 05. 2022. | 16:55
Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Opširnije
Zdravi kutak
Čajevi koji će vam najefikasnije pomoći da očistite organizam od toksina
7. 05. 2022. | 13:31
Narandžina kora ili celulit je stanje kože i epidermisa koji se manifestuje u vidu neravnina na koži, najčešće u oblasti zadnje lože (noge i zadnjica), a može se javiti i na drugim dijelovima tijela.
Opširnije
Zdravi kutak
Ovaj začin sprečava nadutost
7. 05. 2022. | 12:17
Ova ljekovita biljka iz porodice štitarki upotrebljava se više od 4.000 godina. Ima brojna ljekovita svojstva, pa ne čudi što se u starom Egiptu koristila kao lijek. U pitanju je kumin.
Opširnije
Zdravi kutak
Četiri zdravstvena benefita jagoda
6. 05. 2022. | 15:37
Počela je sezona jagoda i uveliko se sladimo ovim divnim, crvenim voćem. Ali, da li ste znali da ovo voće ima mnogo benefita po vaše zdravlje?
Opširnije
Zdravi kutak
Kako utiču mast i ulje na naš organizam
5. 05. 2022. | 19:10
Prema prof. dr Nebojši Tasiću mast nikada nije ni izgubila na popularnosti, ali se nadovezao i da je u posljednjih 20 do 30 godina nutricionizam postao ne samo nauka već i pokret.
Opširnije
Zdravi kutak
Simptomi poslije ujeda zmije zbog kojih morate otići kod doktora
5. 05. 2022. | 18:33
Šta da radite kad se nađete u prirodi i ujede vas zmija? Kako da prepoznate da li je riječ o otrovnici poput poskoka ili o smuku koji ne može da vam ugrozi život?
Opširnije
Zdravi kutak
Pet vrsta namirnica koje pomažu u borbi protiv stresa
5. 05. 2022. | 15:39
Stres je okidač za mnoge bolesti, a ako je hroničan, ugrožava i bijela krvna zrnca, što znači da je tijelo podložnije za viruse i bakterije. U borbi sa stresom značajan saveznik je i ishrana, odnosno namirnice koje unosite.
Opširnije
Zdravi kutak
Evo koji vitamin pomaže kod alergija
4. 05. 2022. | 19:16
U toku je sezona alergija, pa se bezmalo većina ljudi bori sa simptomima – kijanjem, kašljanjem, svrabom u grlu i očima.
Opširnije