Zdravi kutak

Tri zdravstvene prednosti borovnica

16. 08. 2022. | 14:59

U sezoni borovnica, nutricionisti preporučuju da ovo sočno bobičasto voće jedemo svakodnevno.

Pet zdravih namirnica koje ne bi trebalo da jedemo svaki dan

15. 08. 2022. | 15:41

Sa unosom bilo kojih vrsta namirnica ne treba pretjerivati. Bilo da su u pitanju rafinisani šećeri, ili neka druga vrsta zdravije hrane, treba sve unositi u preporučenim dnevnim količinama. Organizmu su potrebne sve hranljive materije, zato se preporučuje raznovrsna ishrana.

Opširnije

Zdravi kutak

Kako gazirana pića utiču na organizam: Jedna grupa ljudi je u najvećoj opasnosti

14. 08. 2022. | 13:19

Obratite pažnju ako volite da pijete ovaj napitak, za jednu grupu ljudi je posebno opasan!

Opširnije

Zdravi kutak

Tri domaća šejka za mršavljenje i čišćenje organizma

12. 08. 2022. | 19:26

Kada želite da smršate, važno je da obratite pažnju na užine, međuobroke. Preporučuje se da konzumirate hranu bogatu vlaknima, kao i materijama koje su korisne za detoksikaciju, odnosno čišćenje organizma. Zato vam donosimo recepte za 3 šejka za mršavljenje:

Opširnije

Zdravi kutak

Koje bolesti mogu da vas snađu ako spavate manje od šest sati

12. 08. 2022. | 15:56

Mnoštvo naučnih studija posljednjih godina pokazalo je da nedovoljno sna dovodi do niza bolesti koje su opasne po život.

Opširnije

Zdravi kutak

Otkrijte trebate li piti više vode ovim jednostavnim testom (Video)

11. 08. 2022. | 18:29

Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tečnosti. Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti, na TikToku se pojavio jednostavan test kože kojim se lako može provjeriti dobiva li naš organizam dovoljno tečnosti.

Opširnije

Zdravi kutak

Devet znakova da previše razmišljate o sitnicama i mučite sebe

11. 08. 2022. | 15:56

Koliko često uhvatite sebe da previše razmišljate o najmanjim sitnicama, pa sve do teških životnih odluka i stvari koje vas muče? Misli vam samo nadolaze i teško vam je da prekinete njihov tok.

Opširnije

Zdravi kutak

Zašto bi svako jutro trebalo da pijemo sok od đumbira

11. 08. 2022. | 15:30

Da li znate šta samo jedna mala čašica đumbira može da učini za vaše zdravlje? Efekat je nevjerovatan – pomaže varenje, otklanja mučninu i menstrualne bolove, podiže energiju… Bonus je i što je priprema napitka krajnje jednostavna!

Opširnije

Zdravi kutak

Pet namirnica razara bubrege, a većina ljudi ih jede svaki dan

10. 08. 2022. | 19:21

Pravilna funkcija bubrega jako je važna za cjelokupno zdravlje našeg organizma. Oni imaju ključnu ulogu u uklanjanju nečistoća i viška vode iz tijela, a pomažu i u održavanju ravnoteže vode, soli i minerala u našoj krvi.

Opširnije

Zdravi kutak

Savjeti zubara: 11 trikova koji će vam pomoći da se riješite lošeg zadaha

10. 08. 2022. | 17:15

Svi ponekad imamo problema sa lošim zadahom.

Opširnije