Zdravi kutak
Tri simptoma nesanice kao znak upozorenja
30. 08. 2022. | 20:46
Neki ljudi teže zaspu od drugih. Poteškoće sa snom nisu uvijek ozbiljne, ali evo tri znaka koji bi mogli upozoravati na ozbiljnije probleme.
Opširnije
Zdravi kutak
Da li ste prekoračili dnevnu dozu: Ovo su glavni simptomi prekomjerne konzumacije kafe
30. 08. 2022. | 19:11
Prekomjerna konzumacija kafe može štetiti tijelu.
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto je pilates dobar za cijelo tijelo
30. 08. 2022. | 14:15
Pilates se posljednjih godina pokazao kao rutina vježbanja koju su odobrili slavni i koja ne samo da će koristiti vašem tijelu, već će i poboljšati vaš um. Vježbama za cijelo tijelo koje također čine čuda za mentalno vježbanje, redovni časovi
Opširnije
Zdravi kutak
Umjesto jutarnje kafe, počnite dan konzumiranjem ovih namirnica
30. 08. 2022. | 12:29
Možda je vrijeme da naviku promijenite ispijanja jutarnje kafe i pokušate da se razbudite na neki drugi način.
Opširnije
Zdravi kutak
Otežavaju varenje i izazivaju nadutost: 10 namirnica koje najviše iritiraju želudac
29. 08. 2022. | 14:32
Želudac treba tretirati kao ferari, a ne kao bure, kažu stručnjaci, jer kada tijelo dobija pravo “gorivo” radiće efikasnije. Organizmu treba obezbijediti zdravu ishranu, uz pravu mješavinu ugljenih hidrata, masti, proteina, vode, soli, vitamina i rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana i
Opširnije
Zdravi kutak
Promijenite navike: Ove namirnice će vas razbuditi bolje od kafe
27. 08. 2022. | 14:52
Ako je kafa prva stvar za kojom posežete ujutru čim oči otvorite, možda je vrijeme da tu naviku promijenite i pokušate se razbuditi na neki drugi način.
Opširnije
Zdravi kutak
Zdravstvene prednosti krušaka: Tri razloga više da ih jedete svaki dan
27. 08. 2022. | 11:58
Ko još ne voli te sočne i slatke kruške, naročito u jesen?
Opširnije
Zdravi kutak
Evo koje namirnice će vas ujutro razbuditi bolje od kafe
25. 08. 2022. | 12:31
Ako je kafa prva stvar za kojom posežete ujutru čim očite otvorite, možda je vrijeme da tu naviku promijenite i pokušate se razbuditi na neki drugi način.
Opširnije
Zdravi kutak
Moćna biljka ublažava bol: Ovaj čaj je najveći pomoćnik kod reumatoidnog artritisa
24. 08. 2022. | 19:58
Reumatoidni artritis je hronično upalno oboljenje koje izaziva bol, oticanje, oštećenje i deformisanje zglobova. Ova bolest traje dugo jer je medicina u stanju da samo ublaži simptome, ali ne i da izliječi tegobe. No, oboljelima mogu da pomognu i određene
Opširnije
Zdravi kutak
Čaj od kukuruzne svile ima blagotvorna dejstva
22. 08. 2022. | 19:16
Mnogima je tokom ljeta kuvani ili pečeni kukuruz omiljena užina. On nam obezbjeđuje dobru dozu minerala, vitamina i vlakana u organizmu. Međutim, često se zanemaruje kukurzna svila koja se odavnina koristila kao narodni lijek. Bogata je flavonoidima, saponinima, alkaloidima, tarskim
Opširnije