Zdravi kutak

Ovi znakovi ukazuju da vašem organizmu nedostaje magnezijum

8. 09. 2022. | 10:27

Svi naši vitalni organi zahtijevaju magnezijum kako bi pravilno funkcionisali, i bez njega naše tijelo ne bi moglo pravilno da se razvija.

Opširnije

Zdravi kutak

Koliko minuta hodanja dnevno je potrebno

7. 09. 2022. | 17:11

Ljeto se polako bliži kraju, pa su i temperature prijatnije za duže šetnje i hodanje što je mnogima omiljena fizička aktivnost, a uz pravilnu ishranu hodanje dokazano pomaže i pri mršavljenju. Ipak, koliko bi zaista trebalo da hodamo da bi

Opširnije

Zdravi kutak

Da li je ispijanje kafe prije doručka štetno po organizam?

7. 09. 2022. | 12:57

Mnogi ljudi širom svijeta ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez šoljice kafe. Međutim, postavlja se pitanje da li je ovaj topli napitak zdrav za piće na prazan stomak.

Opširnije

Zdravi kutak

Evo zašto je duvan najopasniji kada se ZAPALI

6. 09. 2022. | 11:36

Iako su većinom svjesni očiglednih zdravstvenih rizika, mnogi pušači nastavljaju da puše cigarete. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), u svijetu trenutno postoji više od milijardu pušača, a procjenjuje se da se taj broj neće značajno promijeniti ni u narednim

Opširnije

Zdravi kutak

Razotkiven poznati mit: Evo da li sjedenje blizu televizora oštećuje vid

5. 09. 2022. | 20:00

U našem narodu postoji toliko poznatih vjerovanja i mitova koji su se prenosili s koljena na koljeno. I dan danas u njih verujemo bez jasnih razloga.

Opširnije

Zdravi kutak

Posljedice prekomjerne hidratacije: Da li možemo da pijemo previše vode

2. 09. 2022. | 19:04

Dok idealna količina vode varira za svaku osobu u zavisnosti od geografske lokacije, tipa tijela i još mnogo toga, iako bi bilo potrebno mnogo da se dođe do tačke „pretjerane hidratacije“, moguće je popiti previše vode. Uprekomernoj hidrataciji višak vode

Opširnije

Zdravi kutak

Napitak koji čisti jetru, bubrege i žuč

2. 09. 2022. | 09:04

Ovaj napitak se sastoji od voća i povrća bogatog flavonoidima i antioksidansima koji će pomoći vašem imunitetu da dobro reaguje na napade štetnih mikroorganizama.

Opširnije

Zdravi kutak

Žene u reproduktivnom periodu nalaze se u posebnom riziku od anemije

2. 09. 2022. | 08:03

Anemija je poremećaj koji karakteriše nedostatak zdravih crvenih krvnih zrnaca. Nedostatak željeza jedan je od najčešćih problema u ishrani u svijetu, a najčešća i najpoznatija anemija jeste upravo ona koja nastaje usljed nedostatka željeza. O uzrocima, rizicima, izazovima i terapiji

Opširnije

Zdravi kutak

Studija pokazala: Ovo vrijeme je najbolje za večeru

1. 09. 2022. | 20:23

Jedna studija je pokazala koje je najbolje vrijeme za večeru kako biste izgubili višak kilograma!

Opširnije

Zdravi kutak

Griješimo li ako čaj pravimo sa ključalom vodom

1. 09. 2022. | 19:45

Iako mnogi to ne znaju, postoji ispravan način pripreme čaja.

Opširnije