Kako spriječiti opuštanje kože poslije mršavljenja?

Objavljeno: 1. 10. 2018 u 14:25h

Poslije naglog gubitka kilograma nerijetko se dešava da se koža opusti i rastegne. Da biste to izbjegli u najvećoj mogućoj mjeri, neophodno je da se pridržavate određenih savjeta i preporuka.

Proteini

Omogućavaju građenje mišićne mase, pa će vaše tijelo biti zategnutije. Posnija mesa takođe sadrže kolagen i mnogobrojne ostale nutrijente, koji koži daju elastičnost.

Mineralni piling

Piling sa mineralnim solima podstiče cirkulaciju i obnavljanje kože, koja će biti zdravija i elastičnija. Dobar piling od tri do četiri puta sedmično može da “učini čuda” za vašu kožu.

Bademovo ulje

Ono je preparat za hidrataciju i njegu kože koji će ublažiti strije. Samo kašičica ulja dnevno, nanesena po kritičnim mjestima, učiniće vašu kožu mekšom i zategnutijom.

Redovna hidratacija

Zdrava koža je hidrirana koža, jer voda nosi toksine iz organizma, što će se vrlo brzo primijetiti na vašem tenu.

Sirova hrana

Da biste tijelu obezbijedili sve neophodne nutrijente, potrudite se da u ishranu uvedete sirove namirnice i da jedete što više zelenog povrća. Vaša koža će ubrzo zasijati.

Izvor: srpskacafe.com

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.

/zdravi-kutak/kako-sprijeciti-opustanje-koze-poslije-mrsavljenja/||claudebot