Kako poboljšati sluh?
Objavljeno: 1. 12. 2018 u 17:01h
Povezane vijesti
Oštećenje ili potpuni gubitak sluha može se dogoditi svakome. Međutim, postoje određeni koraci koje možete preduzeti da bi poboljšali svoj sluh.
Predlažemo vam tri aktivnosti koje možete raditi kako bi spriječili gubitak sluha.
Igranje igrica
Održavanje zdravlja mozga može smanjiti rizik od gubitka sluha. Ako slučajno naiđete na igrice koje testiraju vaše slušne vještine, kao što su one pronađene na internetu ili koje ste preuzeli na mobitel, slobodno ih igrajte u slobodno vrijeme.
Meditacija
Meditacija je nešto što se prakticira hiljadama godina i neki stručnjaci su istakli da donosi brojne zdravstvene koristi. Smirivanje moždane aktivnosti pomaže u regulisanju krvnog pritiska i cirkulacije krvi.
Redovno vježbanje
Svakodnevno kretanje i vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi do unutrašnjeg uha. Očuvana cirkulacija takođe preventuje gubitak neurotransmitera, a posebni centri u mozgu su odgovorni za transport ovih signala. Dva sata vježbanja sedmično su dovoljna da se smanji rizik od gubitka sluha.
Izvor: Srpskacafe
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
