Kako se zaštititi od visokih temperatura?

Specijalista porodične medicine dr Brankica Miljanović rekla je u ATV jutru da bi trebali izbjegavati najtopliji dio dana kako bi se zaštitili od tropskih vrućina.

“Potrebno je izbjegavati najtopliji dio dana, najsunčaniji dio dana i ne izlagati se direktno sunčevom zračenju”, rekla je Miljanović.

Ona je istakla da je neophodno oblačiti laganu odjeću, svijetlijih boja.

“Potrebno je lagano se oblačiti, kada se izlazi iz kuće, pogrebno je na sebi imati pamučnu odjeću, nešto svijetlijih boja, bijele ili nekih drugih”, kaže Miljanović.

Ona dodaje da je, takođe, potrebno piti dovoljno tekućine i jesti laganu hranu.

“Ne treba raditi teške fizičke aktivnosti u tim najtoplijih dijelovima dana”, rekla je Miljanović.

Ne ostavljati djecu u automobilu

Miljanović ističe da djecu nikako ne bi smjelo ostavljati u automobilu, ni na kratko, pogotovo sada za vrijeme ovih velikih vrućina.

“Da bi došlo do toplotnog udara kao jedne najteže manifestacije potrebno je da zakažu termoregulacioni mehanizmi organizma, a pogotovo kod male djece, uzrasta do četiri godine, termoregulacioni mehanizam nije u potpunosti zreo i spreman za svu svoju funkciju u punom kapacitetu”, rekla je Miljanović.

Ona je dodala da je, osim djece, ugrožena i starija populacija upravo zbog eventualnih zdravstvenih problema koje imaju od ranije.

Izvor: ATV