Zdravi kutak

Vožnja rolerima: Zdravi i vitki uz zabavan trening

Objavljeno: 22. 5. 2019 u 12:54h

Zdravi kutak

Povezane vijesti

5. 01. 2024. | 14:41

Kako kako kik-boks utiče na žensko tijelo?

25. 10. 2023. | 19:49

Bez treninga do mišića: Evo koje namirnice pomažu u razvoju mase tijela

18. 10. 2023. | 20:05

Izborom namirnica do željenog cilja: Evo šta treba jesti prije, a šta poslije treninga

9. 05. 2023. | 15:48

Kratki trening za čvrste noge, traje samo pet minuta (Video)

8. 12. 2022. | 18:27

U teretanu i u 76. godini

Vožnja rolera je omiljena fizička aktivnost mnogih, a dobre vesti su da je ova zabavna aktivnost za zdravlje i telo jednako efikasna kao i trčanje.

Tokom 30 minuta vožnje rolera sagorećete oko 370 kalorija. Za sat vremena ove zabavne aktivnosti, “spržićete” kalorija koliko i tokom prosečnog treninga u teretani. Ali, roleri su mnogo zabavniji, zar ne?!

Osim toga, vožnja na osam točkova podrazumeva boravak napolju, na svežem vazduhu, što je definitivno plus. Možda ćete na ovaj način upoznati i neke nove ljude, steći prijatelje…

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Prijavi grešku

Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.