Stanje kose otkriva šta vam nedostaje u organizmu

Objavljeno: 10. 6. 2019 u 12:34h

Prečesto tretiranje i ravnanje kose nisu uvijek uzrok za oštećenu kosu. Suhi vrhovi i slična oštećenja kose mogu biti znak nekih poremećaja u organizmu. Kosa, jednako kao i koža, može nam puno reći o zdravlju. Neki nedostaci u organizmu – ali i bolesti – mogu biti uzrok za to da nam je kosa suha, bez sjaja i sijeda. Evo nekoliko problema i rješenja koja možete isprobati odmah:

Tvoja kosa je suha i lomljiva

Ako je kosa suha poput slame, moguće je da imate nedostatak vitamina D. Naime, vitamin D stimuliše folikule korjena kose i podstiče njen rast. Međutim, dok sintezu vitamina D u koži podstiče sunčevo svjetlo, za kosu je potrebna ishrana bogata vitaminom D kako bi se ojačala struktura kose. Dakle, na vrhu liste ishrane trebalo bi da bude riba, ali i avokado i jaja – koji će kosu održati zdravom i sjajnom.

Prerano sijeda kosa

Ako već u mladim danima kosa postaje sijeda, moguće je da se radi o “prejakoj ili preslaboj” funkciji štitne žlijezde. Takođe, kao drugi mogući uzrok može biti i nedostatak vitamina B12 – koji je esencijalan za izmjenu masnih kiselina i aminokiselina zbog čega biste ishranu većim dijelom trebali bazirati prvenstveno na ribi, jajima i mliječnim proizvodima.

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.