Savjeti dermatologa: Izbjegnite probleme, pripremite kožu za zimu

Kako biste izbjegli pretjerano isušivanje kože tijela, izbjegavajte prevruće kupke. Vruća voda brzo rastapa zaštitni sloj kože kojem je prirodni zadatak kožu održavati gipkom i vlažnom…

Zimski mjeseci vašoj koži mogu stvoriti dosta problema. Da biste izbjegli neugodne posljedice izazvane hladnoćom i boravkom u zatvorenim prostorijama, koži treba pojačana zaštita i hidratacija. Sada je pravi trenutak za pripremu!

Od vjetra, oštrog i hladnog vazduha koža se pojačano isušuje i ljušti. Kapilari se skupe, pa koža poprima crvenu, a ponekad i ljubičastu boju. Isušivanje kože često je praćeno vrlo neugodnim svrbežom.

Prema riječima kozmetičarke Manuele Šapro, svaka koža ima različitu toleranciju na hladnoću, što znači da neke osobe dobro podnose hladnoću, dok druge na nagle temperaturne promjene reaguju alergijskom reakcijom u obliku urtikarije. Upravo zbog toga kožu treba pravovremeno pripremiti tretmanima i preparatima prilagođenima određenom tipu kože.

“Priprema kože sastoji se u jačanju hidrolipidnog i rožnatog sloja, koji štite kožu od isušivanja i oštećenja, jer postaje otpornija, a samim tim i manje reaktivna. Po danu koži treba zaštita, a po noći hidratacija”, kaže Manuela Šapro.

U zaštiti kože mogu vam pomoći kreme, mlijeka i ulja koja će zadržati vlagu i podariti joj toliko potrebne hranjljive sastojke, ali jedan od najvažnijih faktora zasigurno je i ishrana.

“Ona mora biti bogata mineralima, vitaminima i esencijalnim sastojcima koje osiguravaju nesmetan metabolizam kože, ali i podižu imunitet kako kože tako i cijelog organizma. Preporučuje se što više svježeg voća i povrća bogatog gvožđem i vitaminom C, kao i orašasti plodovi poput lješnika, badema i sjemenki bundeve koji su izvanredan izvor vitamina E i B i nezasićenih masnih kiselina”, ističe kozmetičarka Šapro.

Njega tijela

Kako biste izbjegli pretjerano isušivanje kože tijela, izbjegavajte prevruće kupke. Vruća voda brzo rastapa zaštitni sloj kože kojem je prirodni zadatak kožu održavati gipkom i vlažnom. Radije se istuširajte mlakom vodom ili, još korisnije, kombinacijom tople i hladne vode kako biste podstakli prokrvljenost čitavog organizma, pa tako i kože. Na taj način vaša će koža dobiti dovoljno kiseonika, čime ćete potaknuti odstranjivanje toksina te ubrzati proces obnavljanja, što je zimi od izuzetne važnosti.

Važno je izbjegavati sapune, te je zimi tijelo najbolje prati nježnim uljnim emulzijama. Nakon svakog tuširanja na tijelo obavezno nanesite mlijeko, losion ili ulje, a možete iskušati i jedan djelotvorni recept iz kućne radinosti: kokosovo ulje pomiješajte sa istom količinom maslinovog ulja te dodajte nekoliko kapi bilo kog eteričnog ulja.

Za njegu vrlo suve kože izvrsno je i ulje pšeničnih klica – najjači prirodni koncentrat vitamina E. Ono stimuliše izmjenu sastojaka i štiti ćelije kože od oštećenja. Ulje pšeničnih klica bogato je masnim kiselinama te jača zaštitni sloj kože, održavajući njenu vlažnost i dajući joj mekoću.

Njega lica

Koža lica zimi je prva na udaru, pa stoga zaslužuje i duboku zaštitu. Budući da se tipovi kože lica dijele na suvu, mješovitu i masnu, potrebno je dobro razlikovati proizvode koji odgovaraju pojedinom tipu u zimskom periodu.

Prema savjetima Manuele Šapro, tokom zime poželjno je napraviti i specijalne anti-ejdžing tretmane kako biste izbjegli stvaranje bora i starenje kože zbog pojačanog isušivanja.

Isto tako, osobe s masnom i mješovitom kožom treba redovno da koriste pilinge i hidrantne kreme kako im se ne bi dodatno začepile pore i dovele do pojave akni, a sa druge strane do pojačanog perutanja površinskog sloja kože. Ovakva koža zahtijeva i redovno čišćenje kod kozmetičara iz istih razloga.

U planinama je zbog toga potrebno koristiti tzv. cold kreme sa visokim zaštitnim faktorom. Baza takvih krema je pčelinji vosak koji na koži stvara zaštitni sloj i štiti je od pucanja i isušivanja. U takvim uslovima nije poželjno koristiti hidratantne kreme, jer se na niskim temperaturama u njima smrzavaju molekuli vode i stvaraju oštre kristaliće koji dodatno iritiraju i oštećuju kožu.

Ne zaboravite i njegu tanke i osjetljive kože oko očiju. Kreme za to područje treba nanositi ujutru i uveče. Po danu oko očiju nanosite kremasti gel koji služi kao zaštita i omogućava vlagu, dok će bogata i regenerativna noćna krema nahraniti kožu.

Usne su takođe jedan od najosjetljivijih dijelova lica. Specijalne kreme i melemi sa zaštitnim faktorom obavezni su tokom zime.

I za kraj, prema preporuci kozmetičarke Manuele Šapro, donosimo vam nekoliko savjeta za njegu kod kuće:

Piling za sjajnu i glatku kožu

Dvije kašičice ovsenih pahuljica pomiješati sa punomasnim mlijekom tako da dobijete homogenu, mekšu smjesu. Nanijeti na vlažnu kožu i ostaviti nekoliko minuta, a potom nježnim kružnim pokretima oljuštiti i ostatak ukloniti toplom vodom. Potom nanijeti tonik i hidratantnu kremu.

Maska za brzo osvježenje umorne kože lica

Zgnječite jednu bananu te je u debljem sloju nanesite na cijelo lice i na područje oko očiju. Ostavite da djeluje 10-15 min. Lagano odstranite vodom ili čajem od lavande.

Maske za suvu kožu te ispucale vrhove kose

Kašičicu svježeg kravljeg sira pomiješajte sa dvije kašičice meda i ostavite da djeluje 10-20 minuta.

Kašičicu meda, žumance i kašičicu maslinovog ulja pomiješajte i držite 10-15 min. Ova maska izvanredno obnavlja suve i ispucale vrhove kose, samo je treba držati oko pola sata, a kosu pokriti aluminijskom folijom ili plastičnom vrećicom.

Maska za mješovitu i masnu kožu

Kašičicu svježeg sira, kašičicu meda i kašičicu svježeg limunovog soka pomiješajte u glatku smjesu i držite na licu najviše 10 minuta.

Izvor: tportal.hr / Autor: S.V.