Pizza je bolji izbor za doručak od pahuljica, upozorava nutricionista

Objavljeno: 10. 12. 2018 u 18:36h

Vjerovatno ste puno puta doručkovali ostatke pizze, a ispostavilo se da to i nije toliko loše. Naime, istraživanje je pokazalo da je pizza zdraviji doručak od većine pahuljica koje se nalaze na tržištu.

Kako je to moguće? Pahuljice uglavnom sadrže puno šećera, a nemaju proteine, a ni zdrave masti. Na pizzi je, s druge strane, najčešći nadjev sir koji se smatra novom superhranom.

Ipak, nutricionista Chelsey Amer kaže da pizzu ne treba smatrati zdravom, već da je uravnoteženiji obrok od zdjelice pahuljica.

“Možda će vas iznenaditi podatak da kriška pizze sadrži jednako kalorija kao i zdjelica pahuljica s mlijekom. Međutim, pizza ima i proteine zbog kojih ćete biti siti. Sadrži i više masti te manje šećera”, pojasnila je Amer za The Daily Mail.

 Ako ste odlučili doručkovati pizzu, valja se pobrinuti da ostatke preko noći ne ostavite u kutiji.

“Kartonska kutija nije dovoljna zaštita. Ako pizzu ne spremite u hladnjak, nego je ostavite na zraku, izlažete je bakterijama zbog kojih se možete razboljeti”, napominju stručnjaci.

Izvor: Index.hr

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.