Pilates vježbe koje će oblikovati tijelo, bez puno muke (Video)

Objavljeno: 22. 7. 2019 u 10:55h

Tipično kampanjski, sa dolaskom ljeta, obično se sjetimo da je vrijeme da se počnemo baviti svojim tijelom i konačno se aktiviramo, nakon zimskog sna.

Neaktivan život, dugo sjedenje i nezdrave navike, kada je hrana u pitanju, odražavaju se negativno na izgled naših nogu, koje uz stomak, spadaju u kritično područje na koje se posebno mora obratiti pažnja. Iako često nalazimo izgovore kako nemamo vremena za teretanu, postoje vježbe koje možemo raditi kod kuće, a kojima se postižu vidljivi rezultati, te tako dovesti svoje tijelo do perfekcije uz svega pola sata vježbanja dnevno.

Pilates vježbe primarno su fokusirane na oblikovanje tijela. Iako nisu mnogo dinamične, prvi rezultati ovih vježbi brzo su vidljivi, što je jedna od vodećih motivacija da žene ostanu dosljedne vježbanju.

Pravilno izvođenje ovih vježbi zaista je najvažnije, a kako to da postignete, pogledajte ovdje:

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.