Pet čajeva za žensko zdravlje

Dio smo prirode pa nam za održavanje zdravlja i liječenje najviše odgovaraju preparati od ljekovitog bilja, među kojima su najpristupačniji biljni čajevi.

Biljke imaju nježan i djelotvoran učinak na naše tijelo. Pet čajeva koje vam donosimo održaće ženski polni sistem savršeno zdravim i snažnim pa bi ih svaka žena koja drži do sebe i svog zdravlja trebala imati u svom domu. Iako počinju djelovati odmah, treba ih uzimati duže vrijeme da bismo postigli željene rezultate. Takođe, imajte na umu da svako drugačije reaguje na biljke – najbolje ih je sve isprobati i vidjeti koje vam najviše odgovaraju.

ČAJ OD BREZE

DOBROBITI: smatra se jednim od najboljih diuretika jer ima vrlo blago djelovanje i ne nadražuje bubrege; pomaže u liječenju upalnih procesa mokraćnog sistema, problema s bubrezima; uklanja višak vode iz tijela pa se preporučuje piti čaj za vrijeme PMS-a (5-7 dana prije menstruacije); pospješuje izbacivanje štetnih tvari iz organizma i pomaže pri uklanjanju celulita.

NAČIN PRIPREME: kašičicu lista breze prelijte sa 2,5 dl vrele vode, poklopite i pustite da odstoji 15 minuta. Procijedite i uzimajte tri puta na dan.

Breza

(Betula pendula) je nježno i elegantno, možda najpoznatije stablo u gradskim drvoredima i parkovima. Potiče još iz ledenog doba, a Kelti su od nje izrađivali kolijevke da bi djecu zaštitili od zlih sila. U Njemačkoj predstavlja drvo života oko kojega su plesali zaljubljeni, a Velšani su je smatrali drvom ljubavi ispod kojeg se još i danas sastaju ljubavnici.

ČAJ OD VRKUTE I STOLISNIKA (kunica, hajdučka trava)

DOBROBITI: Zaustavlja krvarenje, čisti krv, jača želudac i jetru; pospješuje cirkulaciju, reguliše menstrualni ciklus te ublažava bolove, uključujući i bolove u grudima. Nadalje, liječi gljivične infekcije, upalu mokraćnog sustava, bijelo pranje i upalu jajnika, djeluje protiv cisti na jajnicima, ublažava neugodne simptome PMS-a, menopauze i klimakterija; uravnotežuje hormone, jača maternicu te time smanjuje sklonost pobačaju; jača cijeli polni sistem.

NAČIN PRIPREME: Pomiješajte stolisnik i vrkutu u jednakim omjerima. Za jednu šoljicu čaja prelijte kašičicu mješavine s 2,5 dl vrele vode, poklopite i pustite da odstoji 10-15 minuta, zatim procijedite. Po želji se može zasladiti medom. Piti 2-3 šoljice dnevno (ovaj je čaj najbolje piti redovno, s tek povremenim pauzama).

NAPOMENA: nakon šest nedelja redovnog uzimanja napraviti pauzu od četiri nedelje. Ovu čajnu mješavinu ne bi smjele konzumirati trudnice. Uzimanje same vrkute preporučuje se za vrijeme trudnoće jer osnažuje polni sistem i sprečava komplikacije pri porođaju.

Vrkuta (Alchemilla vulgaris) je jedna od najdjelotvornijih i najpoznatijih biljaka protiv svih ženskih tegoba. Ženama širem svijeta poznata je već stotinama godina, a danas je njezino raznovrsno ljekovito djelovanje priznala i moderna medicina. Koristi se još od antičkog doba, a u srednjem vijeku smatralo se da može očuvati djevičanstvo i mladolikost te dati ljepotu. Osim toga jača mišiće i zaustavlja krvarenja kod unutrašnjih ozljeda. Trudnice bi redovno trebale piti ovaj čaj jer olakšava porođaj i povoljno djeluje na bebu.

Stolisnik (Achillea millefolium) je izuzetno ljekovita biljka koja je narodima širem svijeta poznata još od davnina. Čuveni Grk Ahilej njime je liječio rane svojim ratnicima. Upravo otuda i potiče naziv Ahillea, a millefolium znači hiljadu listića.

ČAJ OD GOSPINE TRAVE (kantarion)

DOBROBITI: umirujuće djeluje na nervni sistem, održava nivo serotonina normalnom, liječi poremećaje spavanja, uklanja umor, tugu, bezvoljnost i melanholiju. Budući da djeluje na hormone, odlična je za uklanjanje simptoma PMS-a i menopauze (naročito čestih promjena raspoloženja), dobra je protiv svih ženskih bolesti, uklanja menstrualne grčeve, liječi anemiju i još mnogo toga. Može se davati djevojčicama u pubertetu kako bi im pomogla u pravilnom razvoju polnih organa.

NAČIN PRIPREME: veliku kašičicu gospine trave prelijte s 2,5 dl kipuće vode, poklopite i pustite da odstoji 10-15 minuta, procijedite te pijte tri puta na dan.

NAPOMENA: čaj treba piti 6-8 nedjelja bez prestanaka i onda napraviti pauzu od 3 nedjelje, nakon čega se ponovo može piti. Rezultati su vidljivi nakon nekoliko nedjelja. Dok ste pod terapijom, ne izlažite se suncu jer je biljka fototoksična – može izazvati stvaranje pigmentacijskih mrlja na koži. Takođe, poništava djelovanje kontracepcijskih pilula.

Gospina trava (Hypericum perforatum) dražesna je biljka žarko žutih cvjetova koja je ime dobila po grčkom bogu Sunca Hiperionu. Mnogi narodi upotrebljavali su je u obredima kojima su slavili solsticij. Vrlo je ljekovita i bere se kad je sunce najsnažnije – za vrijeme vladavine astrološkog znaka Lava. U modernoj medicini, a o njoj se u posljednje vrijeme puno govori zbog snažnog antidepresivnog djelovanja. Naučnici tvrde da je za tretiranje depresije djelotvorna kao Prozac, samo bez nuspojava. Ima i mnoga druga ljekovita djelovanja: u Njemačkoj je uobičajeno davati čaj maloj djeci i djeci u pubertetu da bi se lakše nosila s hormonalnim promjenama.

ČAJ OD TAHEBO KORE

DOBROBITI: pomaže u liječenju gotovo svih bolesti. Jača organizam, daje energiju i snagu, reguliše tjelesnu težinu, djeluje protiv gotovo svih bolova, pa tako i menstrualnih; sadržava tvari koje su dokazane kao preventiva protiv raka; organizam oslobađa toksina i djeluje kao antioksidant (drugim riječima, podmlađuje); jača obrambene snage organizma; djeluje protiv upalnih procesa mokraćnog i polnog sistema, spolnih bolesti i anemije. Preporučuje se kod hroničnih bolesti (bronhitis, herpes, kožne bolesti, rak…), u stanjima iscrpljenosti i stresa te uopšteno za održavanje dobrog zdravlja.

NAČIN PRIPREME: U litru kipuće vode stavite veliku žlicu kore i kuhajte na laganoj vatri 5 minuta. Čaj mora odstajati još najmanje 20-25 minuta kako bi kora pustila sve korisne tvari i aromu. Čaj od kore taheba mora se kuvati u staklenoj posudi jer u kontaktu s metalom gubi ljekovito djelovanje. Za miješanje upotrijebite staklenu ili plastičnu kašičicu, a za cijeđenje plastično cjedilo ili gazu.

NAPOMENA: Za održavanje zdravlja i kao prevenciju od gripe i prehlade piti jednu šoljicu čaja ujutro i u veče. Za liječenje i vraćanje organizma u formu piti 2-8 šoljice dnevno. Čaj je vrlo ukusan i ima blagi miris vanilije. Bez obzira na snažno djelovanje, zapravo je vrlo blag i može se piti neograničeno bez pauze. Može se piti i u večer prije spavanja.

Tahebo (Tabebuia avellanedae) je stablo poznato i kao lapacho i pau d’arco. Potiče iz Južne Amerike s Anda i raste u atmosferi bogatoj ozonom, što je jedan od razloga njegove ljekovitosti. Još su stari Maje i Inke koru tog stabla smatrali vrlo ljekovitom i njome liječili gotovo sve bolesti, pa i ugrize zmija otrovnica. Ruski car je svaki dan pio ovaj čaj za dugovječnost, a i Gandhi je vjerovao u terapijski učinak šoljice ovoga čaja.

ČAJ OD RUSOMAČE

DOBROBITI: reguliše menstrualni ciklus, smanjuje i zaustavlja menstrualno krvarenje, jača mišiće i tkiva maternice te ih obnavlja (vraća spuštenu i oslabljenu maternicu u prirodan položaj nakon porođaja i kod starijih žena), pomaže u liječenju mioma i tumora maternice i jajnika; ublažava tegobe klimakterija i menopauze, reguliše visoki i niski krvni pritisak.

NAČIN PRIPREME: kašičicu rusomače prelijte s 2,5 dl vrele vode, poklopite i pustite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte 2-3 puta na dan. Za ublažavanje PMS-a i menstrualnih tegoba piti 6 dana prije i za vrijeme menstruacije.

Da biste smanjili i zaustavili prejako menstrualno krvarenje, pripremite čaj na sljedeći način: dvije velike kašike rusomače prelijte s 2,5 dl vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta i popijte naiskap. Najkasnije u roku od sat vremena zaustavit će prejako krvarenje. Ovako pripremljen čaj pijte samo drugi i treći dan menstrualnog ciklusa, kada je krvarenje pojačano. Nije baš ukusno, ali kaže se da što je gori okus, to je bolji lijek. Dovoljno je popiti jednu šoljicu dnevno, a po potrebi može i više.

NAPOMENA: Budući da rusomača ne sadržava štetne tvari, može se uzimati dugo bez pauze. Ne smiju je konzumirati trudnice jer izaziva kontrakcije maternice, što može uzrokovati preuranjene trudove.

Rusomača (Capsella bursa pastoris) je biljka koju uklanjamo iz svojih vrtova kao vrlo raširen korov. Njene sjemenke pronađene su kod čovjeka iz kamenog doba. Još u srednjem vijeku znalo se da blagotvorno djeluje na ženski reproduktivni sistem, te se od tada koristi kao sredstvo za poticanje trudova i olakšavanje porođaja. Indijanci i Kinezi je jedu zbog njezine velike hranjive vrijednosti.

Izvor: e-zena