Zdravi kutak

Provjerite patite li od hipohondrije

9. 01. 2013. | 13:45

Nutricionistkinja Carol Grinvud iz Toronta kaže da među starijom populacijom ima zabrinjavajuće mnogo umišljenih bolesnika. Proučavala je njihovo ponašanje u studiji na univerzitetu i kaže da se starije osobe brinu da je svaki simptom znak da dobivaju neku bolest vezanu

Opširnije

Zdravi kutak

Ekspres dijeta: Očistite tijelo poslije praznika

4. 01. 2013. | 10:00

Svake godine pokušavate da odolite iskušenjima s praznične trpeze, ali uzalud. Znate da ćete pretjerati i ovog puta? Ne brinite, postoji način da dobro očistite organizam od svih gastronomskih uživanja. Tokom praznika uživajte u kulinarskim đakonijama, ali se brzo vratite

Opširnije

Zdravi kutak

Top hrana za top mišiće

28. 12. 2012. | 14:07

Ako želimo smršaviti, važno je vježbati. Ako vježbamo, trebamo jake mišiće i kosti… Naši mišići moraju biti snažni kako bismo bili izdržljiviji te lakše i bolje vježbali. No, za jake mišiće ne vrijedi pravilo da samo moramo jesti puno proteina.

Opširnije