Zdravi kutak

Otkrivamo sve dobre i loše strane crvenog mesa

19. 02. 2013. | 13:48

Ponekad je crveno meso na listi dobrih namirnica, dok mnoge druge studije tvrde da nikako nije dobro za naš organizam…

Popodnevni san je dobra praksa koja će pomoći vašem organizmu da se osjeća odmornije. Često se govori da treba osam sati dobrog i konstantnog sna da bi čovjek bio odmoran, no ispada da san funkcioniše kao skup ciklusa od 90

Opširnije

Zdravi kutak

9 namirnica za svjež dah!

18. 02. 2013. | 14:28

Loš zadah iz usta nije ništa neuobičajeno. Gotovo da i ne postoji osoba koja se nije našla u neugodnoj situaciji upravo zbog ovakvog problema. Ako još niste, pokušajte loš zadah riješiti uz pomoć ovih nekoliko namirnica! Voda Na prvom mjestu

Opširnije

Zdravi kutak

Evo kako ćete blistati od zdravlja

18. 02. 2013. | 12:02

Da li je moguće blistati od zdravlja? Ako je vjerovati novo istraživanju, odgovor je potvrdan.

Opširnije

Zdravi kutak

5 lažnih mitova o prehladi koji vam neće pomoći

15. 02. 2013. | 12:04

Sezona prehlade je započela, a kako bi se zaštitili spremni smo na sve. No iako mislimo da znamo sve o prevenciji i liječenju od viroza postoje mitovi koji se prenose generacijama, a zapravo nemaju nikakve veze s pravom istinom. Mit

Opširnije

Zdravi kutak

Šetnja bolja od teretane

14. 02. 2013. | 11:56

Dugi periodi šetnje su korisniji od visoko intenzivnog treninga. Vježbanje niskog intenziteta poboljšava insulinsku osjetljivost i nivo lipida u krvi, a koji su pokazatelji dijabetesa i gojaznosti.

Opširnije

Zdravi kutak

Mikrotalasna, tihi ubica ili obična bezopasna peć: Sve što trebate znati!

14. 02. 2013. | 09:57

Praktične su, funkcionalne, štede novac i vrijeme, odleđuju, podgrijavaju i jednostavno nam mogu olakšati život. Ali, nekima ovo ne znači ništa jer su uvjerenja da ova sprava nanosi tijelu više štete nego koristi. Razlog je (uglavnom) taj što se uz

Opširnije

Zdravi kutak

Šta bolje čuva kosti – mlijeko, jogurt ili pavlaka?

13. 02. 2013. | 12:30

Osim mliječnih proizvoda, namirnice bogate kalcijem su sjemenke sezama, sjemenke amaranta, soja, zeleno povrće, orašasti plodovi i riba. Volite li ipak najviše mlijeko i njegove prerađevine informišite se koje od njih zaista čuvaju kosti.

Opširnije

Zdravi kutak

Opasnost za dijabetes prijeti i od dijetnih sokova?

13. 02. 2013. | 10:11

Dugo je vremena poznato da su sokovi koji često sadrže velike količine šećera vrlo opasni jer povećavaju rizik od dijabetesa, ali nova francuska studija s Inserma pokazala je da opasnost prijeti i od dijetnih sokova.

Opširnije

Zdravi kutak

Zašto su ruke i noge žena uvijek hladne?

12. 02. 2013. | 15:10

Da li vaše zdravlje utiče na vaš ljubavni život? Da li i vaš partner pobjegne na drugu stranu i umota se u ćebe? Problem leži u ženskim hormonima.

Opširnije