21. 03. 2013. | 14:31
U “svijetu” mršavljenja i vježbanja vlada niz mitova i nedjelotvornih savjeta. Kako bi znojenje u teretani urodilo plodom, stručnjaci za zdrav život i vježbanje raskrinkavaju najveće mitove i otkrivaju pravu istinu. KOLIKO VODE JE POTREBNO Mit: Treba piti više od
Opširnije
19. 03. 2013. | 18:08
Svakodnevno konzumiranje najmanje jedne šolje kafe ili dvije šolje zelenog čaja moglo bi da bude zaštita od moždanog udara, potvrdila je grupa japanskih naučnika.
Opširnije
19. 03. 2013. | 18:03
Američka asocijacija za prevenciju bolesti srca predstavila je sedam jednostavnih pravila zdravog života: fizička aktivnost, zdrava tjelesna težina, zdrava ishrana, nivo holesterola u granicama normale, normalan krvni pritisak, regulisanje šećera u krvi i nepušenje.
Opširnije
19. 03. 2013. | 15:15
Mlijeko sa kakaom prije spavanja može spriječiti probleme s pamćenjem kod starijih osoba, pokazali su rezultati najnovijeg istraživanja. Ali to nije sve, saznajte kako je i zašto upravo kakao lijek i za druge puno teže bolesti. Kakao sadrži visok nivo
Opširnije
19. 03. 2013. | 11:45
Postoji mnogo mitova u vezi s prehranom. Jedna od najvećih zabluda je da masti dovode do stvaranja masnih naslaga po tijelu. Zato cvjeta prodaja proizvoda s manjim udjelom masti. No, u njima je prirodna masnoća najčešće zamijenjena šećerom.
Opširnije
19. 03. 2013. | 11:18
Jednako kako hrana može jačati tijelo i imunitet, na isti takav način ga može i uništavati, a među brojnim prehrambenim trendovima koji se stalno mijenjaju nije uvijek lako različiti šta je dobro za tijelo.
Opširnije
18. 03. 2013. | 20:15
Jabukovo sirće snižava povišeni krvni pritisak, pomaže kod bolesti grla, neurednog varenja, slabe cirkulacije i metabolizma, a čuva i vitku liniju.
Opširnije
18. 03. 2013. | 20:13
Vitamini B grupe sprečavaju upalne reakcije u organizmu, jačaju imunitet i utiču na blagostanje naših nerava, a posebno su korisni gojaznim ljudima koji se bore s dijabetesom tipa 2.
Opširnije
18. 03. 2013. | 15:52
Biber pomaže ako glava puca zbog mamurluka, banana liječi teške migrene, a bol olakšavaju i jaka kafa, čaj, jabuke, limunada s malo soli, ali i kuvani krompir. Bez obzira na to je li trajna, povremena, rijetka ili učestala, od glavobolje
Opširnije
18. 03. 2013. | 11:04
Četkanje dvaput dnevno, čišćenje zubnim koncem jednom dnevno i čišćenje kamenca dvaput godišnje osnovna su pravila za održavanje zdravih zubi i usne šupljine.
Opširnije