Zdravi kutak

Kako izgladniti, ali i nahraniti alergiju

27. 04. 2013. | 11:30

Hrana koju konzumirate može pogoršati ili poboljšati vaše alergijske simptome, stoga je dobro znati razliku.

Namirnice za svaki od vitamina

27. 04. 2013. | 09:59

Hrana koju unosimo čini mnogo više od popunjavanja praznog stomaka; ona našem tijelu daje važne nutritijente koji su mu potrebni za funkcionisanje.

Opširnije

Koju hranu ne bismo trebali jesti zajedno

26. 04. 2013. | 14:16

Pokušate li se držati pravila o kombinovanju namirnica, ubzro ćete uočiti blagotvoran učinak na metabolizam. Navike je teško iskorijeniti, ali zdravlje je ipak najvažnije. Evo što treba izbjegavati: Meso s krompirom Razlog je taj što se bjelančevine probavljaju u želucu,

Opširnije

Zdravi kutak

20 posto migrena uzrokovano netolerancijom na tiramin, a ove namirnice ga sadrže

26. 04. 2013. | 10:02

Postoji hrana koja može prouzrokovati nikad poželjne glavobolje i migrene. I ne samo da hrana može biti glavni krivac već tu velikog udjela ima i način svakodnevne ishrane. Post, dehidratacija ili jednostavno preskakanje obroka, mogu takođe biti glavni uzroci glavobolja.

Opširnije

Zdravi kutak

Koja će vam hrana isisati energiju, a koja će vam je podariti!

25. 04. 2013. | 15:06

Na svakom koraku se nudi brza hrana. Mnogi ne mogu odoljeti iskušenju, pa često jedu takvu hranu, no ona niti daje dovoljno hranjivih materija niti dovoljno energije. Jedete li krive stvari s vremenom ćete narušiti zdravlje. Na šta posebno treba

Opširnije

Zdravi kutak

Gdje pronaći najmoćniji antioksidans: Ovo voće i povrće najbolji su izvori vitamina C

24. 04. 2013. | 14:46

Potraga za vitaminom C uvijek kreće od citrusa, ali ne bi trebala i ostati na citrusima. Postoji čitav niz voća i povrća koji vam mogu pružiti potrebnu dnevnu dozu ovog vitamina, koji čini čuda za imunitet. Jedna velika narandža, odnosno

Opširnije

Zdravi kutak

S kim si, takav si: Depresija je zarazna

24. 04. 2013. | 14:04

Depresija prelazi s čovjeka na čovjeka, a najčešće je možete zaraditi od prijatelja i partnera koji se konstantno žale i pesimistično gledaju na budućnost, pokazala je nova studija američkih stručnjaka. Eksperti sa Univerziteta u Indijani pratili su šest mjeseci ponašanje

Opširnije

Zdravi kutak

Znate li koje voće i povrće, čak i nakon pranja, ima najviše pesticida?!

24. 04. 2013. | 12:23

Agencija Environmental Working Group je analizirala čak 48 vrsta namirnica, a dobijeni rezultati su krajnje zabrinjavajući – i nakon pranja čak 67 posto hrane na sebi sadrži pesticide!

Opširnije

Zdravi kutak

Tinktura majčine dušice protiv akni

24. 04. 2013. | 11:06

Prirodni ekstrakti i tinkture na bazi majčine dušice, mirte i nevena efikasnije od gotovo svih medicinskih krema.

Opširnije

Zdravi kutak

Osvježavajući napitak s jogurtom i voćem koji godi koži, a protiv masnih naslaga i celulita

23. 04. 2013. | 15:00

Donosimo vam jednostavan recept za osvježavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru, a napravljen je od namirnica koje dokazano djeluju na regulaciju tjelesne težine i celulit. Sastojci za ovaj napitak su sljedeći: Jogurt – jer

Opširnije