Objavljeno: 31. 5. 2013 u 12:21h
Sve češće čujemo da većina jede nezdravu hranu. Slatke i slane grickalicama mijenjaju voće i povrće, ali je dobra vijest da postoje zdrave zamjene u kojima možete da uživate bez štetnih posljedica.
I ovo je vrlo ukusna grickalica. Pripremite je kao klasičan pomfrit.
Kokice su zdrave, a ono što ih čini nezdravom grickalicom je ulje na kome ih pripremate. Ako nezdravo ulje zamijenite zdravim, recimo maslinovim, možete i dalje uživati u ovim neodoljivim grickalicama.
Nabavite kvalitetan jogurt i sami dodajte voće. Još ako ga malo stavite u zamrzivač, uživaćete u senzacionalnim, ali zdravim ukusima.
Napravite se miks zdravih grickalica – stavite malo indijskih oraščića, badema, lešnjaka, oraha… Sve to pospite sjemenkama lana. Ova energetska bomba oduševiće vaš organizam.
Osjećate neodoljivu potrebu da smažete kolač s jagodama? Odaberite zdraviju, a ipak ukusnu verziju. Skuvajte zobene pahuljice, kad se malo ohlade dodajte jagode i med. Sve dobro izmiješajte i uživajte u zdravoj poslastici.
U činiju naseckajte jabuke, banane, kivi, narandže i ostalo voće koje volite. Neka to budu vaše grickalice dok glevate TV. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.
Izvor: Blic
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.