29. 08. 2014. | 10:05
Starenje je vjerovatno jedina stvar koja je neizbježna. Ipak, ako se hranite zdravo, taj proces se može usporiti. Štaviše, pojedine namirnice vam mogu pomoći da sačuvate mladoliki izgled veoma dugo. Da vidimo koje su to.
Opširnije
28. 08. 2014. | 16:17
Umjesto izgladnjivanja i bezbroj sati provedenih u teretani, uvođenjem samo par izmijena u dnevnu rutinu brzo ćete smanjiti obim struka. Evo šta treba da uradite…
Opširnije
28. 08. 2014. | 15:48
Već 10 porcija ukusnog paradajza sedmično može smanjiti rizik od nastanka raka prostate za 20 posto, pokazala je studija britanskih univerziteta Bristol, Kembridž i Oksford na više od 14.000 ljudi.
Opširnije
27. 08. 2014. | 16:48
Počnite dan tako što ćete popiti toplu vodu u koju ste iscijedili limun i učinićete dobro svom zdravlju.
Opširnije
27. 08. 2014. | 11:56
Provodite sate na kardio spravama ili džogirajući na otvorenom, a rezultata nikako? Primjećujem da je najpopularniji način mršavljenja i dalje dugotrajni kardio trening na spravicama ili ono što volim nazivati “hrčak metod”.
Opširnije
27. 08. 2014. | 11:29
“Pij čaj”, “Jedi pileću supu”, “Utopli bubrege”… Da, to zaista jesu dobri savjeti i treba ih se pridržavati. Međutim, kada je riječ o zdravlju, postoje i jednostavne aktivnosti koje vam mogu pomoći da se uvijek osjećate dobro, kako fizički tako
Opširnije
26. 08. 2014. | 16:57
Svi mi volimo slušati muziku. Volimo slušati različite žanrove i jednostavno ponekad osjetimo da nam neka pjesma baš prirasta srcu. Čak osjetimo i jezu dok slušamo neku pjesmu. A zašto je to tako saznajte u nastavku…
Opširnije
26. 08. 2014. | 10:16
Kosa je “sredstvo” koje ne samo da vam daje jedinstven izgled, već i povećava vaš nivo samopouzdanja. Da li se često žalite kako vam kosa ne raste dovoljno brzo? Evo par namirnica koje taj proces mogu ubrzati.
Opširnije
25. 08. 2014. | 16:47
Žvačete li dvostruko više i sporije, smanjit ćete unos hrane za čak 15% • Preuzmite kontrolu nad obrocima žvačući više.
Opširnije
25. 08. 2014. | 15:40
Prema novom istraživanju američkih naučnika, veći unos kofeina kod žena povezan je s nižim javljanjem tinitusa stanja kod koga osoba osjeća neobičan zvuk u ušima ili glavi, takozvano zujanje u ušima, iako ne postoji nikakav odgovarajući spoljašnji izvor zvuka.
Opširnije