19. 10. 2014. | 16:13
Najgora stvar koju možete učiniti za svoje tijelo je cjelodnevno sjedenje. Ako radite takav posao, pobrinite se da ipak s vremena na vrijeme ustanete, prošetate i rastegnete noge – to će uveliko pomoći. Činjenica jeste da dugotrajno sjedenje utiče na
Opširnije
19. 10. 2014. | 13:14
Kašljete, kišete, začepljen vam je nos, boli vas cijelo tijelo i jednostavno ste spremni da učinite bilo šta da bi vam bilo bolje? Nerijetko pokušavamo sve da se što prije rešimo prehlade ili gripa, a iako se možda u početku
Opširnije
19. 10. 2014. | 12:07
Ako imate višak sala na stomaku, i ne znate kako da ga se otarasite, možda bi bilo dobro da uvrstite ove namirnice u vaš svakodnevni meni.
Opširnije
19. 10. 2014. | 11:47
Zbog visokog sadržaja šećera, mnoštva kalorija, i potpunog nedostatka vitamina i nutrijenata, gazirana pića mnogi smatraju neprijateljem zdravlja broj jedan. Ali čak i ako odlučite da izbacite iz kuće apsolutno sve gazirane napitke, neka druga pića, čak i pojedina koja
Opširnije
19. 10. 2014. | 10:06
Spanać, jogurt, paradajz, borovnice… Danas vam predstavljamo osam namirnica sa kojima nećete pogriješiti ukoliko ih uključite u svakodnevnu ishranu, preporučuje HuffPost.
Opširnije
18. 10. 2014. | 18:52
Veliki broj muškaraca uživa u sportu, a svaki sport zahtijeva snagu, fleksibilnost, stabilnost i ravnotežu.
Opširnije
18. 10. 2014. | 18:46
Vježbanje je važno u bilo kojoj životnoj dobi, a kako starimo naše tijelo može imati velike koristi od dnevne doze zdravog pokreta koji utiče na poravnanje tijela.
Opširnije
18. 10. 2014. | 12:46
Postoje neoborivi dokazi koji pokazuju da ljudi moraju da se kreću! Nažalost, uglavnom zbog prirode posla, većina nas je primorana da sjedi dok radi. Evo zbog čega nije dobro da provodimo mnogo vremena u sjedećem položaju.
Opširnije
18. 10. 2014. | 11:26
Svi imamo različite brige. Neki svoju zabrinutost pokazuju dok drugi kriju emocije. Možda je teško povjerovati, ali svi brinemo o skoro pa istim stvarima. To su, uglavom, budućnost, novčana stabilnost, veza, zdravlje… Ipak, ne trebate dozvoliti da strah i zabrinutost
Opširnije
18. 10. 2014. | 10:46
Mirni porodični obroci s pozitivnom atmosferom mogu da spriječe nakupljanje suvišnih kilograma kod djece, objavili su američki naučnici.
Opširnije