Zdravi kutak
Manjak magnezijuma je krivac ovih nepodnošljivih simptoma
23. 10. 2016. | 15:38
Iako je toliko značajan za organizam, magnezijum je najranjiviji mikroelement. Lako je razgradljiv.
Opširnije
Zdravi kutak
7 simptoma tokom ciklusa koji upozoravaju da nešto nije u redu!
23. 10. 2016. | 11:37
Dosta žena ne može sa velikom tačnošću da razlikuje uobičajne od ne baš tipičnih simptoma menstruacije. Sve znaju kako bi to “trebalo da izgleda”, ali će nerjetko propustiti da primjete da nešto nije u redu.
Opširnije
Zdravi kutak
Šta se događa ako trpite veliku nuždu?
22. 10. 2016. | 16:35
Odlazak u WC je prirodni proces čišćenja organizma i upravo zbog toga ga nikako ne bi smjeli odlagati.
Opširnije
Zdravi kutak
Ima jedan položaj koji je spas za vašu kičmu dok spavate
22. 10. 2016. | 11:11
Glavobolje, bolovi u ramenima, kuku, nozi, ruci – mnogi od ovih simptoma prate svakodnevicu ljudi koji premalo vode računa o sebi.
Opširnije
Zdravi kutak
Vječna dilema: Je li bolje tuširati se ujutro ili naveče?
22. 10. 2016. | 09:35
Pitanje koje je staro koliko i tuš – je li bolje otuširati se naveče ili ujutro. I dok većina odlučuje po ličnom izboru, stručnjaci sa Univerziteta Harvard napokon su odgovorili na tu dilemu.
Opširnije
Zdravi kutak
Nemojte sušiti veš na radijatorima
20. 10. 2016. | 18:56
Mnogi u hladnim danima nemaju drugog izbora nego da veš suše unutar svoja četiri zida, na radijatorima. Ali, ova navika mogla bi vas koštati zdravlja kad su u pitanju problemi u vezi sa disajnim sistemom.
Opširnije
Zdravi kutak
11 najčešćih pogrešaka prilikom mršavljenja
20. 10. 2016. | 15:17
Prilikom kretanja na dijetu, obično s ciljem mršavljenja, prvo se naoružate s hiljadu informacija, guglate razne forume, blogove i stranice pa se zbunite količinom protivrječnih savjeta. Ovdje slijedi nekoliko savjeta koji će vam olakšati put prema idealnoj težini.
Opširnije
Zdravi kutak
Kako ojačati 3 najslabije tačke na vašem tijelu
20. 10. 2016. | 14:24
S godinama pojedini dijelovi našeg tijela nisu toliko funkcionalni kao prije i skloni su povredama i “propadanju“. Ljekar sportske medicine Džordan Mecl navodi efektivne načine kojim možete ojačati slabe tačke na tijelu, poput zglobova i tetiva.
Opširnije
Zdravi kutak
Koliko je unos magnezijuma važan za naš organizam?
19. 10. 2016. | 16:41
Mediji nas često upozoravaju koliko je značajno da svakodnvno unosimo vitamine i minerale u naš organizam. Oni su nam, poručuju stručnjaci, posebno potrebni u aktuelnom, jesenjem periodu, kada je naš organizam imunološki osjetljiviji. Zbog toga smo istraživali zašto je našem organizmu potreban
Opširnije
Zdravi kutak
Raskrinkani najčešći mitovi o gojaznosti
19. 10. 2016. | 12:45
Porodični ljekari Tami i Endži Čeng pišu da ova vjerovanja, ne samo da obeshrabruju ljude, već šire dezinformacije koje mogu da vas spriječe u dostizanju željene težine. Medicinski naučni žurnal identifikovao je najčešće mitove o gojaznosti iz popularnih medija i
Opširnije