Zdravi kutak

Zašto je zdravo biti gladan?

12. 03. 2013. | 10:39

Glad ima negativnu konotaciju u našem društvu. Naša prva reakcija na tu riječ je da je u pitanju nešto loše, osjećaj koji treba popraviti ili potisnuti. Međutim, glad je jako bitan dio cjelokupnog iskustva ishrane. Hrana jednostavno ima bolji ukus

Opširnije

Zdravi kutak

Nedostatak sna može dovesti do promjene gena

10. 03. 2013. | 13:01

Očigledne posljedice usljed nedostatka sna su nervoza, dekoncentracija, znaci prevelikog premora, emotivnost kao i povećana potreba za hranom. Prosječnoj odrasloj osobi je potrebno sedam do osam sati sna tokom svake noći, prema podacima “Nacionalne fondacije sna”. Šest ili manje sati

Opširnije

Zdravi kutak

Kako da stomak radi “kao sat”?

8. 03. 2013. | 14:51

Neka hrana može izazvati brojne probleme s varenjem, ali srećom, mnoge namirnice mogu učiniti da vaš probavni trakt radi “kao sat”. Nova studija objavljena u žurnalu Prirodna imunologija ukazuje da zeleno lisnato povrće igra važnu ulogu u zdravlju organa za

Opširnije

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.