Ima jedan položaj koji je spas za vašu kičmu dok spavate
Objavljeno: 22. 10. 2016 u 11:11h
Povezane vijesti
Glavobolje, bolovi u ramenima, kuku, nozi, ruci – mnogi od ovih simptoma prate svakodnevicu ljudi koji premalo vode računa o sebi.
Kroz ruke kiropraktičara Aleksandra Popovića iz Prijepolja tokom proteklih 25 godina prošlo je na desetine hiljada ljudi. On u razgovoru za BGonline kaže da je sve više ljudi koji zbog savremenog načina života imaju problem sa leđima i jake bolove, ali i otkriva koji je najbolji položaj za spavanje.
“Ležanje na boku sa blago savijenim leđima i koljenima i preklopljenim rukama, je najzdraviji položaj za spavanje i uklapa se u prirodnu zakrivljenost kičme, a možete ga poboljšati ako postavite jastuk visine desetak centimetara između kolena, pa ćete na taj način rasteretiti kukove”.
Izvor: Žena.blic
Nema komentara
Sakrij sve komentare
Prikaži komentare
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
