30. 10. 2017. | 16:06
Plank ili daska je jedna od najpopularnijih vježbi. Za njeno izvođenje nam nije potrebna nikakva oprema, jedino je potrebno pravilno da je izvodite i da imate kontinuitet.
Opširnije
29. 10. 2017. | 15:17
Rak debelog crijeva je bolest koja odnosi sve više života u zemljama širom svijeta, a evo koji znakovi ukazuju da se razvija u tijelu. Među razlozima koje ljekari povezuju sa rakom debelog crijeva su svakodnevno konzumiranje crvenog mesa, višak kilograma, nedostatak fizičke aktivnosti, alkohol, pušenje cigareta i genetika. Prvi znak je bol u stomaku, nadimanje i grčevi, naročito
Opširnije
29. 10. 2017. | 11:55
Na gubitak težine najviše utiču namirnice koje konzumiramo. Zdrava ishrana uošte ne mora biti tako loša. Postoji više namirnica koje su nevjerovatno ukusne, a najbolja stvar je što možete da ih jedete koliko god želite, bez brige da ćete se
Opširnije
29. 10. 2017. | 10:10
U noći sa subote na nedjelju je završeno ljetno računanje vremena, a zimsko je započelo vraćanjem kazaljki sata za jedan sat unazad. Povratak s ljetnog na zimsko, odnosno standardno računanje vremena, uprkos dužem spavanju, kod većine ljudi neće rezultovati nekom
Opširnije
28. 10. 2017. | 16:59
Iako se intenzivni treninzi pod opterećenjem smatraju muškom disciplinom, kada je treniranje u pitanju, ipak je i ženama neophodan ovakav vid treninga kako bi izgledale dobro, a prednost ovakvog treninga jeste taj što najefikasnije topi masne naslage u kritičnim zonama.
Opširnije
28. 10. 2017. | 16:46
Ovu biljčicu sigurno ste vidjeli na poljima – raste kao korov, a pažnju svakog pogleda privlači neobičnom nijansom svijetloplave boje. Mnogi se danas ni ne sjećaju da se upravo od cikorije ne tako davno pravila odlična bijela kafa. Cikorija je
Opširnije
28. 10. 2017. | 15:30
Dobro je poznato da je nar jedna od najzdravijih voćki. Međutim pored njegovih sjemenki, rijetko ko da upotrebljava koru nara. Od kora nara se može napraviti čaj koji je odličan za održavanje zdrave probave te smanjenje različitih probavnih problema. Čaj
Opširnije
28. 10. 2017. | 09:31
Napravite jednostavan narodni lijek koji će eliminisati zdravstvene tegobe prouzrokovane bakterijama. A za to su vam potrebni sljedeći sastojci: 250 grama korena peršuna 2 limuna sa korom 200 grama meda 2 decilitra maslinovog ulja Priprema: Operite koren peršuna, pa ga
Opširnije
27. 10. 2017. | 20:15
Nemali broj ljudi na svoju ruku liječi relativno bezazlene bolesti poput prehlada i umjesto savjetovanja s ljekarom bira neki lijek na svoju ruku što može da bude opasno i ima neželjene posljedice. Nedavno istraživanje sprovedeno u njemačkoj saveznoj državi Baden-Wuerttemberg
Opširnije
26. 10. 2017. | 14:36
Ovaj jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svijetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja, a pomaže i kod mršavljenja.
Opširnije