Zdravi kutak

Skrivene prednosti ljute hrane

4. 01. 2019. | 19:15

Svako voli da ponekad pojede ljutu hranu, koja ima i svoje prednosti.

Vještački zaslađivači nisu zdraviji od šećera?

4. 01. 2019. | 14:45

Iako mnogi od nas posežu za upotrebom prirodnih zaslađivača izbjegavajući upotrebu šećera, možda to i nije najbolja alternativa. Posljednje istraživanje ukazuje na to da vještačka sladila u osnovi nisu zdravija od šećera.

Opširnije

Zdravi kutak

Ovaj magični napitak okrijepiće vašu jetru

4. 01. 2019. | 13:01

Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da funkcioniše normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа je čista јеtrа vjerovatno nајvаžniјi fаktоr kојi оdrеđuје dа li je moguće gublјеnjе tеžinе ili će tаkаv prоcеs biti zаustаvlјеn bez rezultata.

Opširnije

Zdravi kutak

Tuširanje prije spavanja poboljšava san

3. 01. 2019. | 19:47

Doktorica Dayane Augelli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku je poslije višegodišnje studije ustanovila da tuširanje prije spavanja poboljšava kvalitet sna i opušta tijelo.

Opširnije

Zdravi kutak

Život u garsonjeri opasan po mentalno zdravlje

2. 01. 2019. | 16:59

Starije generacije su vjerovatno imale svoju nekretninu, ali danas se stvari mijenjaju. Sve više mladih je primorano da iznajmljuje stanove, a zbog nemogućnosti većih finansijskih sredstava posežu sa garsonjerama.

Opširnije

Zdravi kutak

Mitovi o mamurluku i alkoholu u koje ljudi još uvijek vjeruju

2. 01. 2019. | 10:30

Da treba popiti pivo prije vina, kako bi se izbjegao mamurluk je jedan od mitova koji je poznat još iz studentskih dana.

Opširnije

Zdravi kutak

Obratite pažnju: Vaše oči otkrivaju da li ste pod stresom

1. 01. 2019. | 20:48

Jednostavan pogled u oči može da pokaže da li ste pod prevelikim stresom. Naučnici su otkrili da se veličina zjenice drastično mijenja kada smo prinuđeni da radimo više stvari istovremeno ili smo suočeni sa neočekivanim promjenama.

Opširnije

Zdravi kutak

Kako u tren oka pobijediti novogodišnji mamurluk?

1. 01. 2019. | 11:26

Svima se ponekad dogodi da popiju čašicu više, te ujutro muku muče s mamurlukom i razarajućom glavoboljom, posebno nakon novogodišnje noći. Ako ste se s pićima malo preračunali, a prvi dan nove godine ne želite provesti u krevetu boreći se

Opširnije

Zdravi kutak

Kako alkohol djeluje na organizam?

31. 12. 2018. | 14:32

U nekim normalnim okolnostima, preko želučane ovojnice u krv dospijeva oko deset odsto alkohola, a ostatak puno brže dolazi u krvi preko tankog crijeva.

Opširnije

Zdravi kutak

U 2019. usvojite ovih pet zdravih navika, a to nisu dijete i treninzi

30. 12. 2018. | 17:01

Ako su zdrava ishrana i redovno vježbanje važni, zašto ne biste prihvatili nov pristup i napravili efikasan plan kako da poboljšate svoje zdravlje? Postoji nekoliko zdravih navika koje ne uključuju svakodnevnu konzumaciju salate, praktikovanje različitih dijeta i naporne treninge. Ako

Opširnije