1. 08. 2019. | 15:30
Sigurno ste bar jednom probali da prestanete pušiti ii posustali. Šokantni podaci o tome koliko je vremena tijelu potrebno da se oporavi od loših efekata cigareta, mogli bi vas uvjeriti da ih bacite!
Opširnije
1. 08. 2019. | 11:44
Fizička aktivnost je ključna za naš dobar izgled i zdravlje. Kada ulažete veliki napor i trud, preživljavate upale mišića i znojite se, onda imate i rezultate kada stanete na vagu.
Opširnije
31. 07. 2019. | 13:03
Mnogi paze na ishranu i dijete prije nego odu na ljetovanje, a onda dolaskom u vikendice i apartmane prestanu s tim načinom života.
Opširnije
31. 07. 2019. | 11:43
Toplo vrijeme donosi niz pitanja vezanih za kožu i način njene njege. Na sreću dermatolozi imaju spemne odgovore.
Opširnije
30. 07. 2019. | 17:49
U toku je sezona godišnjih odmora, a ljetovanje mogu da vam pokvare alergijske reakcije, stomačne tegobe, crvenilo od sunca, posjekotine.
Opširnije
30. 07. 2019. | 17:34
Ovo je vježba koja štedi vrijeme, može da se izvede bilo gdje, a daje sjajne rezultate.
Opširnije
30. 07. 2019. | 15:18
Šta bi trebalo da bude zdrav doručak? Bogat vlaknima, proteinima i nezasićenim mastima. Upravo ovi sastojci nam daju osjećaj sitosti. Ako jutro počnemo sa praznim kalorijama i šećerom, cijeli dan ćemo osjećati glad i želju za nezdravim grickalicama.
Opširnije
29. 07. 2019. | 13:17
Unos kafe i sokova, ali i ne tako često pranje zuba mogu da izazovu veliku štetu zubima. Svi to znamo.
Opširnije
28. 07. 2019. | 11:21
Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih časova, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju. Međutim, nutricionisti kažu da postoje namirnice,
Opširnije
27. 07. 2019. | 14:48
Evo šta se događa u tijelu u određenom razdoblju nakon prestanka pušenja.
Opširnije
