Dermatolog upozorava: Zaštitite kožu od štetnog uticaja sunca dok još nije kasno!

Toplo vrijeme donosi niz pitanja vezanih za kožu i način njene njege. Na sreću dermatolozi imaju spemne odgovore.

Dermatolozi provode ljeto pod istim suncem kao i svi mi, ali nekako njihova koža uspijeva da ostane čista i blistava tokom cijele sezone, to je zato što oni tačno znaju pravila njege u ovom periodu:

“Rutinu njege kože bi trebalo primjenjivati tokom svih godišnja doba, ali postoji nekoliko promjena koje bi se mogle uzeti u obzir prilikom prelaska iz zimskog perioda u ljetni.”

Olakšajte rutinu

“Tokom ljeta, generalno podsjećam pacijente da baš kao i njihova garderoba, njihova rutina za njegu kože mora da bude malo lakša”, kaže jedan od dermatologa.

Vrućina i vlažnost opterećuju kožu pa je najbolje da sredstvo za čišćenje na bazi kreme ili ulja zamijenite sa nekim u formi pjene.

Izbacite dodatni sloj kreme

Da biste olakšali stvari, dermatolog preporučuje prelazak na kombinovanu kremu i kremu za sunčanje tokom ljeta.

“Lagana krema sa SPF-om od 30 ili više može biti dovoljna za većinu ljudi”, kaže on.

Napominje da kreme teže teksture mogu da dovedu do začepljenih pora, upala i akni, pogotovo ako imate masnu kožu.

Investirajte u kvalitetan serum sa vitaminom C

“Vitamin C je odličan tokom cijele godine, ali je još važnije tokom ljeta”, slažu se dermatolozi.

Vitamin C pomaže u sprečavanju hiperpigmentacije, poboljšava pojavu finih linija i pomaže kod proizvodnje kolagena. Nanesite nekoliko kapi na kožu između čišćenja i hidratantne kreme.

Piling je važan

Ako imate masnu kožu, predlažu uključivanje više pilinga u rutinu njege, barem jednom nedjeljno. Osim toga poželjna je povećana upotreba krema sa alfa-hidroksi kiseline (AHA) za otvaranje blokiranih pora i uklanjanje ulja koje dovode do akni.

Ne pretjerujte

Tuširajte se samo nekoliko minuta i to što hladnijom vodom.

“Pretjerano tuširanje, ili tuširanje u vodi koja je prevruća, može da dovede do prekomjernog sušenja vaše kože, što dovodi do upale, pa čak i do ekcema tokom ljeta”, kaže on.

Pobrinite se da vaša šminka nije komedogena

Obratite pažnju na oznake na proizvodima za šminku i zadržite samo one koje nisu komedogene. To je fensi riječ za proizvod formulisan bez sastojaka za začepljenje pora. Podloga i puder neka budu na vodenoj bazi.

Ne zaboravite na hodrataciju

“Hidratacija je uvijek važna za našu kožu, a posebno tokom ljeta”. Ukoliko unosite osam čaša vode dnevno, imaćete odlične rezultate kada je u pitanju koža. Hidratacija može da pomogne da se koža oporavi nakon opekotina od sunca.

Izvor: stil.kurir.rs