Zdravi kutak
Uz ove neobične trikove brže ćete da mršavite
13. 08. 2019. | 11:37
Ako želite zdravo da smršate, važno je da se hranite zdravo i da vježbate, ali i neki od ovih trikova mogu malo da pomognu i ubrzaju taj proces.
Opširnije
Zdravi kutak
Idealnim treningom do zdravog i lijepog tijela: Aerobik, trčanje ili teretana?
11. 08. 2019. | 14:09
Postoji jedno vrlo važno pravilo u fitnesu koje kaže, ishrana ti definiše cilj, a trening, put kojim ćeš ići do cilja. Od početka studija pa do danas sam se sreo sa dosta slučajeva gdje ljudi misle da trening može sve, a da
Opširnije
Zdravi kutak
Nagli pad estrogena je glavni uzročnik jakih migrena kod žena
11. 08. 2019. | 12:26
Bilo da je riječ o grčevima u dnu stomaka, naglim promjenama raspoloženja, nekontrolisanom potrebom za slatkišima, ili mučnim glavoboljama, PMS je definitivno najomraženiji period u mjesecu, svakoj od nas. Ipak, čini se da nam svi ovi simptomi ne bi toliko
Opširnije
Zdravi kutak
Kralj dijeta: Sok od samo 3 moćne namirnice istopiće vam višak kilograma!
11. 08. 2019. | 11:40
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Opširnije
Zdravi kutak
Zbog ovih pet namirnica nemate ravan stomak
10. 08. 2019. | 09:42
Htjeli to da priznamo ili ne – svi bismo željeli ravan stomak. Pored vježbi i zdravog načina ishrane, potrebno je da se na duže vrijeme odreknemo određenih zadovoljstava.
Opširnije
Zdravi kutak
Šest dobrih razloga da jedete lubenice
9. 08. 2019. | 15:31
Puno je dobrih razloga zbog kojih bi trebalo da svaki dan jedete lubenice. Izdvojili smo 6 najvažnijih.
Opširnije
Zdravi kutak
Znakovi da ste zapostavili svoje zdravlje
7. 08. 2019. | 14:53
S obzirom na nametnuti tempo i ubrzan način života, često smo mi i naše zdravlje, posljednja stvar o kojoj brinemo, a to se u kombinaciji sa svakodnevnim stresom posebno ispoljava na organizam i tijelo, jer osjećamo iscrpljenost, nedostatak energije i
Opširnije
Zdravi kutak
Šest (dobrih) razloga da popijete do tri šoljice kafe dnevno
6. 08. 2019. | 15:50
Istraživanje kineskih ljekara pokazalo je da ispijanje više od dvije šoljice kafe dnevno tokom trudnoće može da šteti razvoju bebine jetre i da uzrokuje da dijete u odraslom dobu oboli od masne jetre i dijabetesa tipa 2, piše “Daily mail”.
Opširnije
Zdravi kutak
Da li je bezbjedno odlagati menstruaciju pilulama?
6. 08. 2019. | 12:41
Sudeći prema ljekarima, odlaganje menstruacije pomoću pilula smatra se bezbjednim i ima vrlo malo potencijalnih rizika.
Opširnije
Zdravi kutak
Zašto biste trebali početi piti sok od kiselih krastavaca?
5. 08. 2019. | 18:04
Krastavci su među najomiljenijom plodovima koje možemo pronaći u vrtu.
Opširnije