20. 09. 2019. | 15:44
Stres je tihi ubica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati znakove stresa kao male probleme. No, simptomi stresa nisu nimalo bezazleni. Stres se nakuplja tiho i pretvara
Opširnije
19. 09. 2019. | 18:44
Jeli ste prije nekoliko minuta i već osjećate glad? Prepuštanje porivu da opet jedete može loše uticati ne samo na vašu liniju nego i na vaše zdravlje, posebno ako u tim trenucima birate nezdravu hranu.
Opširnije
19. 09. 2019. | 16:54
Najpoznatija i najjača glavobolja je migrena, a od nje pati između osam i 20 odsto ljudi. Svima su poznati neprijatni simptomi poput mučnine, vrtoglavice, povraćanja, preosjetljivosti na svjetlost i zvukove. Prepoznavanjem i izbjegavanjem situacija koje vam smetaju možemo smanjiti šanse
Opširnije
19. 09. 2019. | 15:23
Rak dojke je česta zloćudna bolest kod žena, a statistički podaci govore da svake godine u Srbiji od ovog kancera umre oko 1.600 žena. Upravo zbog toga vrlo je važno preduzeti sve moguće mjere kako bi se ova brojka smanjila.
Opširnije
19. 09. 2019. | 14:23
Ako sami sebi govorite da ste debeli, glupi ili lijeni, ako su vam ladice uvijek pune slatkih ili slanih grickalica, a na dijete krećete naglo, ne razmišljajući o tome šta vaše tijelo zaista treba, teško da ćete napraviti trajnu promjenu.
Opširnije
19. 09. 2019. | 10:58
Zbog karakterističnog ukusa pečurke su omiljene na trpezama mnogih naroda, a njihova ljekovita svojstva poznata su vijekovima.
Opširnije
18. 09. 2019. | 14:07
Večernji ritual je osnova lijepe kože. Pomaže našoj koži da se opusti, djeluje na tijelo, um i dušu.
Opširnije
18. 09. 2019. | 12:50
Ako se i vama prečesto događa da impulsivno pojedete cijelo pakovanje čokolade ili ručate do mjere u kojoj vam više nije dobro, možda je vrijeme da se upoznate s pojmom “mindful eating” koji postaje sve veći trend u zapadnim zemljama.
Opširnije
18. 09. 2019. | 11:04
Magnezijum je odgovoran za 300 biohemijskih reakcija u tijelu, a utiče na pritisak, metabolizam, imunitet i mnogo drugih važnih funkcija u organizmu. Nedostatak magnezijuma je vrlo raširen problem posljednjih godina, a neki od glavnih uzroka su što ga je zbog
Opširnije
17. 09. 2019. | 18:53
Ovaj stari recept, vijekovima se koristi u jačanju fizičkih i mentalnih sposobnosti i liječenje mnogih bolesti.
Opširnije