Zdravi kutak
Evo koliko je suvo voće zaista zdravo
22. 03. 2021. | 20:58
Suvo voće, bez obzira na njegovu smanjenu veličinu, može da predstavlja pravu energetsku bombu.
Opširnije
Zdravi kutak
Minerali i imunitet: Svi su bitni, ali ova tri su najvažnija
21. 03. 2021. | 15:26
Minerali nam obezbjeđuju jači imunitet, više energije i bolji san. Ljekari se slažu da oni imaju izuzetno važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju cijelog organizma jer ga štite i čuvaju od stresa i slabosti. Iako su u hrani prisutni u vrlo
Opširnije
Zdravi kutak
Korisni savjeti: Evo kako da skinemo “masne naslage” sa stomaka
19. 03. 2021. | 18:21
Mast na stomaku takođe obuhvata unutrašnje organe zbog čega ju je još teže smanjiti i ukloniti. Naučno je dokazano da mast na stomaku predstavlja veću opasnost po zdravlje od masti na kukovima i butinama jer igra ulogu u otpornosti na
Opširnije
Zdravi kutak
Ove simptome ne smijete da ignorište: Jedna pojava na oku ukazuje na dvije bolesti
19. 03. 2021. | 14:55
Oftamološki pregled trebalo bi da se vrši najmanje jednom u dvije godine.
Opširnije
Zdravi kutak
Ove četiri namirnice pomažu u održavanju energije
18. 03. 2021. | 20:57
Postoje namirnice koje mogu podići nivo energije bolje i od kofeina. One spadaju u grupu ugljenih hidrata, a bogate su i vlaknima te se sporije probavljaju i osiguravaju neprekidan tok energije u tijelu.
Opširnije
Zdravi kutak
Pet tehnika za smanjenje stresa i opuštanje
18. 03. 2021. | 16:22
Svi se tokom života suočavamo sa stresnim situacijama, od manjih smetnji poput gužve u prometu do ozbiljnijih briga, poput teške bolesti voljene osobe.
Opširnije
Zdravi kutak
Prirodni ruski napitak za regulaciju holesterola
18. 03. 2021. | 14:51
Povišen nivo holesterola muči sve veći broj ljudi, a ukoliko se ne reguliše može da dovede do niza komplikacija. Primjena lijekova bi trebala da bude posljednja opcija. Prije toga je poželjno probati prirodnim putem regulisati vrijednosti holesterola.
Opširnije
Zdravi kutak
Pet namirnica zbog kojih se (vjerovatno) osjećate loše
18. 03. 2021. | 10:52
Namirnice nam obezbjeđuju energiju, nutrijente, jačaju imuni sistem i pomažu nam da se odbranimo od bolesti. Ali, to ne važi za sve namirnice, neke od njih nam čine baš suprotno – izazivaju zdravstvene probleme, zapaljenje u organizmu, a jako loše
Opširnije
Zdravi kutak
Sedam razloga da uvedete više obroka bez mesa tokom sedmice
17. 03. 2021. | 20:57
Ljudi bi trebalo da manji dio svoje ishrane baziraju na mesu, a više na voću i povrću!
Opširnije
Zdravi kutak
Jogurt za imunitet, mlijeko za mišiće, a znate li za šta je dobar sok od višnje?
17. 03. 2021. | 17:10
Svako piće ima drugačije djelovanje na organizam, pa tako jedni mogu da budu umirujući i uspavljujući, a drugi će nam dati energiju, podstaći će krvotok, a neki će umanjiti mučninu. Vodič kroz najbolja prića za svaku situaciju osmislila je Nikol
Opširnije