Zdravi kutak

Čudotvorna soda bikarbona

11. 03. 2021. | 21:01

Soda bikarbona može zaista biti čudotvorna i to ne samo kada je u pitanju hrana.

Opširnije

Kako njegovati ruke sa 20, 30 ili 40 godina

11. 03. 2021. | 20:33

Kada razmišljamo o starenju – razmišljamo o borama oko očiju, na čelu i oko usana.

Opširnije

Prepoznajte simptome depresije i otkrijte tehnike samopomoći

11. 03. 2021. | 20:19

Ljudi često osjećaju tugu, neraspoloženje i bezvoljnost, a kod većine je to samo prolazno stanje.

Opširnije

Maslačak se bere čim ozeleni, a proljećna salata se priprema jednostavno

11. 03. 2021. | 15:19

Uskoro će se pojaviti maslačak, a početak proljeća je vrijeme kada se bere i pravi salata.

Opširnije

Napravite za pet minuta “bombu” za imunitet

10. 03. 2021. | 20:58

Kako bi imunitet bio jak neophodno je voditi računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala.

Opširnije

Sami spremajte obroke kod kuće

10. 03. 2021. | 18:45

Ako se svakodnevno borite s nemogućnosti gubitka kilograma i iscrpljeni ste od brojanja kalorija, vrijeme je da promijenite prehrambene navike, i to smanjenim konzumiranjem hrane koja sadrži veće količine raznih vrsta šećera, odnosno imaju visoki GI (glikemijski indeks).

Opširnije

Zdravi kutak

Pet razloga zbog kojih treba da pravite obroke bez mesa

10. 03. 2021. | 18:41

Dosadašnja naučna saznanja ukazuju na to da bi veći dio naše ishrane trebalo da bude baziran na voću i povrću, dok bi meso trebalo da čini manji dio.

Opširnije

Zdravi kutak

Šest namirnica koje imaju više ugljenih hidrata nego što ste mislili

10. 03. 2021. | 15:00

Ako ste među onima koji paze na ishranu, odnosno na unos ugljenih hidrata onda vas podsjećamo koje namirnice imaju više ugljenih hidrata nego što ste možda mislili.

Opširnije

Zdravi kutak

Šest namirnica koje imaju više ugljenih hidrata nego što ste mislili

9. 03. 2021. | 20:19

Ako ste među onima koji paze na ishranu, odnosno na unos ugljenih hidrata onda vas podsjećamo koje namirnice imaju više ugljenih hidrata nego što ste možda mislili.

Opširnije

Zdravi kutak

Pet zdravih namirnica koje pomažu u jačanju imuniteta

9. 03. 2021. | 19:56

Raznolika prehrana koja uključuje hranu bogatu sastojcima za jačanje imuniteta – vitaminima A, D, E i C te selenom i cinkom je ključna pri odbrani organizma od bolesti.

Opširnije