Namirnice pomoću kojih ćete izbrisati višak kilograma sa stomaka (Foto)

Objavljeno: 30. 10. 2019 u 15:54h

Skinuti salo sa stomaka nije nimalo lako. Osim promjene režima ishrane koja je zaista neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost tokom dana. Ali postoje još neke cake koje možete primijeniti tako da ovaj proces ubrzate. Za ovim trikovima cijeli svijet je poludio, a ukoliko i vi počnete da ih primjenjujete, shvatićete koliko su zapravo djelotvorni.

Kumin

Čudesni drevni začin koji je popularnost opravdao u čitavom svijetu, u našoj zemlji je slabije poznat, ali ga ipak možete nabaviti u gotovo svakoj prodavnici „zdrave hrane”. Osim što nevjerovatnom brzinom oporavlja imuni sistem i ojačava ga i ubrzava metabolizam, takođe je odličan saveznik u borbi protiv kilograma.

Kako se koristi

Jednostavno dodajte veoma malo ovog mističnog začina u bilo koje kuvano jelo. Kumin je jak začin prepoznatljive arome, pa budite oprezni pri korišćenju.

Sesi voda

Ovaj napitak postalo je hit u svijetu prije nekoliko godina, a danas ga mnogi nutricionisti i blogeri širom svijeta preporučuju kao sjajan detoks eliksir koji će vas istovremeno i osvježiti tokom ljetnih vrućina.

Kako se koristi

Za ovaj napitak biće vam potrebni sljedeći sastojci:

  • 8 čaša vode
  • Manji korijen svježeg đumbira
  • 8 listića nane
  • 1 krastavac
  • 1 limun

Sve sastojke oljuštite i isijecite, nemojte cijediti i pomiješajte sa vodom. Napitak pripremajte uveče, a konzumirajte tokom cijelog narednog dana.

Đumbir i limun

Odlična kombinacija koja će vam napuniti baterije, osvježiti vas na prirodan način, ubrzati metabolizam i pomoći u skidanju masnih naslaga. Đumbir ima i pantotensku kiselinu, odnosno vitamin B 15 koji ubrzava metabolizam, kao i niacin, vitamin B 3 koji smanjuje nivo lošeg holesterola i rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

U kombinaciji sa limunom ovaj začin postaje vitaminska bomba, ali uspješno pomaže i u borbi protiv viška kilograma.

Kako se koristi

Tokom ljetnog perioda najbolje bi bilo da napravite limunadu u koju ćete narendati očišćeni korijen đumbira. Pikantni ukus i specifična aroma posebno će vam prijati tokom ovih vrelih dana.

Izvor: lepotaizdravlje.rs

Facebook Twitter Preporuči na Viberu
Kopirati

Nema komentara

Sakrij sve komentare

Prikaži komentare

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Banjaluka.com. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Banjaluka.com zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Banjaluka.com nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac takođe prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Šta mislite o ovoj temi?

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Sva polja su obavezna!

Promo

Copyright. Sva prava zadržana. Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici sa koje je sadržaj preuzet.